卡普兰卡亚六善酒店 养生计划
全面抗衰老
克服与生活方式有关的衰老影响，通过个性化的项目使您延年益寿，让您认识到外在美来自健康的身体、营养充足的肠道和快乐的心态，而不仅仅来自完善的日常护肤程序。
我们的理念
简介：我们将营养、健身和神经科学方面的科学进步与长寿人群的古老智慧相结合，帮助您达到最佳的平衡。
由外而内
我们使用先进的技术，科学地评估您的皮肤类型。经过深入的分析，正确的护肤可以使皮肤平衡其分泌物，缓和炎症，促进细胞更新，让肌肤更有光泽、更健康。用不同的理疗、康复和养生疗法净化、恢复和滋养身体。
由内而外
我们评估各种生活方式因素：您的饮食、压力水平和荷尔蒙平衡，还有其他的参数，比如胰岛素耐受性、肠道失衡性、睡眠质量和您体内的毒素含量，从而让您由内而外绽放美丽。
这是通过将可持续性发展的均衡健康饮食（更多的古老谷物、抗氧化剂、纤维和健康脂肪）与定期沉浸在大自然中、建立睡眠规律、健身训练和身心疗法，以及生物疗法相结合，用长期解决方案代替短期目标。
大脑美
声音疗法，如双耳节拍疗法和冥想等正念练习可以促进情绪调节和减压。研究表明，冥想练习可以改变我们的表观基因组，从而让我们延年益寿。我们还精心挑选益智药、维生素和营养物添加到您的日常饮食中，以改善您的精神状态。
我们鼓励您用新的眼光看待自己，欣赏和赞美自己的美丽。在这个过程中，我们邀请您通过更积极和自我引导的实践来改变和培养日常生活中的积极意念和习惯。
- 健康筛查，45 分钟
- 课程顾问，45 分钟
- 皮肤分析，30 分钟
- 3 次私人专属活动：健身训练、远足、普拉提或瑜伽，60 分钟
- 3 次私人专属活动：冥想或调息练习，45 分钟
- 2 人压缩靴恢复课程，30 分钟
- 3 次面部护理（净化、修复、滋养），75 分钟
- 传统土耳其澡堂，45 分钟
- 水中按摩，60 分钟
- 身体护理，90 分钟
- 课程总结，30 分钟
- 整个住宿期间的睡眠状况追踪
- 迎宾礼品袋
- 补品
- 整个入住期间提供全膳养生美食
每人 17,130 里拉
每对共享房间的情侣 31,950 里拉
- 健康筛查，45 分钟
- 课程顾问，45 分钟
- 皮肤分析，30 分钟
- 5 次私人专属活动：健身训练、远足、普拉提或瑜伽，60 分钟
- 5 次私人专属活动：冥想或调息练习，45 分钟
- 4 节压缩靴恢复课程，30 分钟
- 5 次面部护理（净化、修复、滋养），75 分钟
- 传统土耳其澡堂，45 分钟
- 水中按摩，60 分钟
- 3 次身体护理，90 分钟
- 课程总结，30 分钟
- 整个住宿期间的睡眠状况追踪
- 迎宾礼品袋
- 补品
- 整个入住期间提供全膳养生美食
每人 27,620 里拉
每对共享房间的情侣 51,255 里拉
- 健康筛查，45 分钟
- 课程顾问，45 分钟
- 皮肤分析，30 分钟
- 7 次私人专属活动：健身训练、远足、普拉提或瑜伽，60 分钟
- 7 次私人专属活动：冥想或调息练习，45 分钟
- 5 节压缩靴恢复课程，30 分钟
- 7 次面部护理（净化、修复、滋养），75 分钟
- 传统土耳其澡堂，45 分钟
- 水中按摩，60 分钟
- 5 次身体护理，90 分钟
- 课程总结，30 分钟
- 整个住宿期间的睡眠状况追踪
- 迎宾礼品袋
- 补品
- 整个入住期间提供全膳养生美食
每人 37,690 里拉
每对共享房间的情侣 69,930 里拉
