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格施塔德六善水疗 养生计划

健身

如果您在繁忙的家庭生活中找不到时间来提高耐力、增强体质或解决与运动相关的具体问题,那这个项目就是为您准备的。它侧重于运动,结合高强度和低强度训练与恢复理疗、冥想和睡眠。

这个项目适合您吗?

如果您是新手上路;如果当身体达到极限时,需要获得支持来帮助您继续前进;如果您想要达到一个目标,让自己感到快乐,对身体感到自信,并建立自豪感;如果您想挑战自己;或者您只是想保持健康的生活方式,那么这对您而言是理想之选。

即使一想到健身就会让您出一身冷汗,也不要担心。我们这里没有大喊大叫的魔鬼教官:一切都是按照您觉得舒服的步调进行的。而且您已经点击了链接…

好处

  • 通过刺激大脑化学物质分泌来改善情绪,让您感觉更快乐、更放松
  • 提升能量水平
  • 促进更好的睡眠(只要您不是在临睡前运动)
  • 增加力量和耐力
  • 改善肌肉张力和力量
  • 有助于提高协调性、敏捷和灵活性
  • 支持您进行体重管理或减肥
  • 降低罹患慢性疾病的风险
  • 增加有氧运动
  • 健康筛查
  • 3 次个性化水疗护理(90 分钟)
  • 3 次个性化健身和养生活动,60 分钟
  • 有益食物和禁忌食物营养指导

每人 1,007 瑞士法郎

价格包含所有税费,不包含食宿费。

  • 健康筛查
  • 5 次个性化水疗护理(90 分钟)
  • 5 次个性化健身和养生活动,60 分钟
  • 有益食物和禁忌食物营养指导

每人 1,679 瑞士法郎

价格包含所有税费,不包含食宿费。

健身

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