Restablece y Reconecta: Un Retiro de Bienestar con Kim Strother
Restablece y Reconecta: Un Retiro de Bienestar con Kim Strother
Únete a la entrenadora de celebridades y experta en salud holística Kim Strother en un retiro de cuatro noches que nutre el alma y revitaliza el cuerpo, diseñado para reiniciar tu sistema y ayudarte a sentirte fuerte, centrado e inspirado.
Ubicado en el impresionante entorno natural del Valle del Duero en Portugal, esta experiencia íntima combina sesiones de movimiento fortalecedor con prácticas restaurativas que promueven el bienestar integral de cuerpo y mente. Cada día incluye actividades cuidadosamente seleccionadas: desde las clases exclusivas de Kim como “Fuerte y Centrado” y “Booty Esculpe y Fortalece” hasta flujos de yoga y meditación guiada. También disfrutarás de momentos en la naturaleza, como una caminata guiada por los viñedos y una poderosa ceremonia de fuego diseñada para ayudarte a soltar, reconectar y realinearte.
Ya sea que busques un cambio de mentalidad, renovar tu forma física o profundizar tu conexión interna, esta experiencia te invita a reiniciar con lujo y regresar a casa sintiéndote en tu mejor versión.
Fechas e información
octubre 22 - 26, 2025
Six Senses Douro Valley se encuentra en el magnífico Valle del Duero, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Con 71 alojamientos, la quinta –antiguamente conocida como Quinta Vale de Abraão– data del siglo XIX y combina su herencia vinícola con un diseño contemporáneo.
¿Necesita más ayuda?
+351 254 660 600
reservations-dourovalley@sixsenses.com
¿Es este retiro adecuado para usted?
Este retiro es para ti si:
- Te sientes agotado y deseas tiempo para reiniciar, reequilibrar y recargar energías
- Tienes curiosidad por combinar fuerza física y conciencia plena en un entorno acogedor
- Estás atravesando un cambio personal y buscas herramientas para mantenerte centrado y guiarte.
- Eres nuevo en las prácticas de movimiento pero estás dispuesto a presentarte tal como eres
- Te atraen la comida saludable, los paseos en la naturaleza, las conversaciones abiertas y el silencio compartido
- Anhelas sentirte fuerte en tu cuerpo y claro en tu mente
No se requiere experiencia previa en yoga o fitness, solo la disposición de moverse, respirar y reconectar con lo que realmente importa.
Beneficios
En este tendrás el espacio y apoyo para:
- Reconectar con tu fuerza física mediante sesiones de movimiento para todos los niveles
- Explorar la meditación y escritura consciente para aumentar tu claridad emocional
- Liberar el estrés y restaurar tu energía con tratamientos personalizados y experiencias holísticas
- Cultivar hábitos saludables sostenibles para llevar contigo más allá del retiro
- Compartir momentos significativos con una comunidad pequeña y afín
- Inspirarte con la belleza del Valle del Duero y dejarte guiar por la naturaleza y el silencio
- Aprender directamente de Kim Strother, cuya visión holística del bienestar está respaldada por décadas de experiencia
Qué incluye
- Cuatro (4) noches de alojamiento en habitación Run of the House
- Plan completo de comidas durante tres (3) días: desayuno, almuerzo y cena con menú fijo los días 23, 24 y 25 de octubre (bebidas alcohólicas no incluidas)
- Medio plan de comidas el día 22 y 26 de octubre: cena con menú fijo el día 22 y desayuno el día 26 (bebidas alcohólicas no incluidas)
- Un (1) tratamiento de spa: masaje personalizado de 60 minutos
- Té de bienvenida y frutos secos a la llegada
- Cinco (5) sesiones de yoga
- Cinco (5) sesiones de meditación
- Una (1) caminata guiada de 60 minutos por los viñedos
Horario diario
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Día 1
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Día 2
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Día 3
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Día 4
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Día 5
Tu alojamiento
USD 5.300 Ocupación Individual
USD 8.650 Ocupación Doble
Precios con impuestos incluidos
Para más información, por favor contacta directamente con el resort, reservations-dourovalley@sixsenses.com o llame al +351 254 660 600
Tratamientos adicionales, consultas y actividades disponibles bajo solicitud.
Sobre los presentadores
Kim Strother
Kim Strother es experta en salud holística y fitness, con más de 20 años de experiencia como entrenadora personal certificada, coach de salud holística e instructora de yoga. Reconocida como una de las entrenadoras de celebridades más destacadas de EE. UU., Kim es conocida por sus entrenamientos online, su curso de nutrición "The Paleo Path" y su exclusiva experiencia "In-Home Retreat" para profesionales ocupados.
Ha aparecido como instructora en la app Melissa Wood Health y ha liderado clases en todo el mundo para eventos como Alma Festival, Barry’s Bootcamp, Yoga Glo, Bandier y Summit Series. Kim combina ejercicio físico, nutrición funcional y conciencia plena en programas de bienestar personalizados, con un enfoque en la bioindividualidad. Su compromiso con la salud integral se fortaleció tras su diagnóstico de enfermedad de Lyme en 2013, lo que la inspiró a profundizar en la sanación integrativa. Exmodelo de Ford, ha aparecido en portadas de revistas como Runner’s World y en campañas de Nike, Adidas y Reebok. Está certificada por NASM, Yoga Alliance y el Institute of Integrative Nutrition, empoderando a sus clientes para alcanzar una salud balanceada y duradera.
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noviembre 6 - 9, 2025
A medida que el otoño da paso al invierno, tómate un momento para hacer una pausa, respirar y restablecerte. Guiado por la practicante invitada Coco Rainbow, este retiro de tres noches combina yoga, meditación, movimiento consciente e inmersión en la naturaleza para ayudarte a transitar esta etapa con claridad y serenidad. Tanto si eres nuevo en la práctica como si buscas una conexión más profunda, este es un espacio para reflexionar, restaurarte y reconectar con lo que realmente importa.
Desde 2.895 EUR por persona en ocupación individual, Desde 4.165 EUR por persona en ocupación doble
