Discover Yoga
Sumérgase en una práctica diaria de yoga hatha para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente. Alivia el estrés, la tensión y la rigidez muscular, fortalece el cuerpo, mejora la concentración y la flexibilidad, al mismo tiempo que aprendes a calmar la mente..
¿Es este programa adecuado para ti?
Este programa es ideal para principiantes completos que buscan una práctica alternativa y placentera para cuerpo y mente, y desean desarrollar una comprensión más profunda de cómo se involucra el cuerpo en cada postura, además de potenciar la intuición natural del cuerpo. También puede adaptarse a practicantes de yoga con más experiencia.
Beneficios:
- Mejora la flexibilidad
- Fortalece la musculatura
- Corrige la postura y el equilibrio
- Refuerza el sistema inmunológico
- Regula las glándulas suprarrenales
- Relaja el sistema nervioso y promueve un sueño más profundo
- Contribuye a un mayor bienestar emocional
- Fomenta la paz mental
- Evaluación de bienestar, 45 minutos
- Tres x Actividad privada: Yoga, 60 minutos
- Actividad privada: Meditación, 45 minutos
- Actividad privada: Sanación sonora, 60 minutos
- Actividad privada: Yoga facial, 60 minutos
- Recuperación de cuerpo y espíritu, 60 minutos
- Ceremonia espiritual, 90 minutos
- Biohacking de spa personalizado, 30 minutos
- Cierre del programa, 30 minutos
- Consulta privada a domicilio
Por favor, contacte con spa-ibiza@sixsenses.com para más información.
- Evaluación de bienestar, 45 minutos
- Cinco x Actividad privada: Yoga, 60 minutos
- Dos x actividad privada: Meditación, 45 minutos
- Actividad privada: Sanación sonora, 60 minutos
- Actividad privada: Yoga Nidra, 60 minutos
- Dos x actividad privada: Yoga facial, 60 minutos
- Recuperación de cuerpo y espíritu, 60 minutos
- Ceremonia espiritual, 90 minutos
- Biohacking de spa personalizado, 30 minutos
- Cierre del programa, 30 minutos
- Consulta privada a domicilio
Por favor, contacte con spa-ibiza@sixsenses.com para más información.
- Dos x Evaluación de bienestar, 45 minutos
- Siete x Actividad privada: Yoga, 60 minutos
- Tres x actividad privada: Meditación, 45 minutos
- Dos x actividad privada: Sanación sonora, 60 minutos
- Actividad privada: Yoga Nidra, 60 minutos
- Tres x actividad privada: Yoga facial, 60 minutos
- Recuperación de cuerpo y espíritu, 60 minutos
- Ceremonia espiritual, 90 minutos
- Biohacking de spa personalizado, 30 minutos
- Cierre del programa, 30 minutos
- Consulta privada a domicilio
Por favor, contacte con spa-ibiza@sixsenses.com para más información.
