Fitness
Si con el ajetreo de la vida doméstica no puede encontrar tiempo para mejorar la resistencia, tonificarse o abordar problemas específicos relacionados con el movimiento, este programa es lo que necesita. Se centra en el movimiento y combina entrenamiento de alta y baja intensidad con tratamientos de recuperación, meditación y sueño.
¿Es este programa adecuado para usted?
Este programa es ideal si desea dar un impulso a su vida; necesita apoyo para ayudarle a seguir cuando el cuerpo le dice basta; desea alcanzar una meta que le haga sentir feliz y seguro de su cuerpo y le infunda un sentido de orgullo; desea desafiarse a sí mismo; o simplemente desea mantener un estilo de vida saludable.
Si incluso pensar en hacer ejercicio le hace sudar frío, no se preocupe. No hay ningún instructor gritando: todo se hace en pasos con los que se sienta cómodo. Y, después de todo, hizo clic en el enlace...
Beneficios
- Mejora el estado de ánimo mediante la estimulación de las sustancias químicas del cerebro, para que se sienta más feliz y relajado
- Aumenta los niveles de energía
- Promueve un mejor sueño (siempre que no haga ejercicio demasiado cerca de la hora de acostarse)
- Aumenta la fuerza y la resistencia
- Mejora el tono y la fuerza musculares
- Ayuda a la coordinación, agilidad y flexibilidad
- Facilita el control o pérdida de peso
- Reduce el riesgo de enfermedades crónicas
- Aumenta la capacidad aeróbica
- Evaluación de bienestar, 45 minutos)
- Tres x actividades privadas: entrenamiento personal, 60 minutos cada una
- Actividad privada: actividad al aire libre, 60 minutos
- Actividad privada: pranayama, 45 minutos
- Tratamiento Deep Tissue / Movement Restoration, 60 minutos
- Masaje con piedras calientes, 90 minutos
- Sesión personalizada de biohacking en spa, 30 minutos
- Sesión asistida de estiramientos, 45 minutos
- Suplemento específico para combatir la fatiga
- Sesión de cierre del programa, 30 minutos
- Consulta privada posterior desde casa
Precio por persona: 1,742 EUR
Precio por pareja: 3,076 EUR
Los precios incluyen impuestos locales.
- Evaluación de bienestar, 45 minutos)
- Cinco x actividades privadas: entrenamiento personal, 60 minutos cada una
- Actividad privada: actividad al aire libre, 60 minutos
- Actividad privada: pranayama, 45 minutos
- Tratamiento Deep Tissue / Movement Restoration, 60 minutos
- Masaje con piedras calientes, 90 minutos
- Dos x sesiones personalizadas de biohacking en spa, 30 minutos cada una
- Dos x sesiones asistidas de estiramientos, 45 minutos cada una
- Suplemento específico para combatir la fatiga
- Sesión de cierre del programa, 30 minutos
- Consulta privada posterior desde casa
Precio por persona: 2,262 EUR
Precio por pareja: 3,960 EUR
Los precios incluyen impuestos locales.
- Dos x evaluaciones de bienestar, 45 minutos cada una)
- Siete x actividades privadas: entrenamiento personal, 60 minutos cada una
Actividad privada: actividad al aire libre (60 minutos) - Actividad privada: pranayama, 45 minutos
- Dos x tratamientos Deep Tissue / Movement Restoration, 60 minutos cada uno
- Masaje con piedras calientes, 90 minutos
- Tres x sesiones personalizadas de biohacking en spa, 30 minutos cada una
- Tres x sesiones asistidas de estiramientos, 45 minutos cada una
- Suplemento específico para combatir la fatiga
- Sesión de cierre del programa, 30 minutos
- Consulta privada posterior desde casa
Precio por persona: 3,142 EUR
Precio por pareja: 5,564 EUR
Los precios incluyen impuestos locales.
