Discover Yoga
Sumérgase en una práctica diaria de yoga hatha para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente. Alivia el estrés, la tensión y la rigidez muscular, fortalece el cuerpo, mejora la concentración y la flexibilidad, al mismo tiempo que aprendes a calmar la mente..
¿Es este programa adecuado para ti?
Este programa es ideal para principiantes completos que buscan una práctica alternativa y placentera para cuerpo y mente, y desean desarrollar una comprensión más profunda de cómo se involucra el cuerpo en cada postura, además de potenciar la intuición natural del cuerpo. También puede adaptarse a practicantes de yoga con más experiencia.
Beneficios:
- Mejora la flexibilidad
- Fortalece la musculatura
- Corrige la postura y el equilibrio
- Refuerza el sistema inmunológico
- Regula las glándulas suprarrenales
- Relaja el sistema nervioso y promueve un sueño más profundo
- Contribuye a un mayor bienestar emocional
- Fomenta la paz mental
- Sesión de yoga, 30 minutos
- Yoga personalizado, 60 minutos
- Pranayama/meditación, 45 minutos
- Masaje Holístico, 50 minutos
- Masaje craneal, 50 minutos
Un huésped: 440 EUR
El precio no incluye alojamiento ni comidas.
- Sesión de yoga, 30 minutos
- Dos sesiones de yoga personalizadas, 60 minutos
- Dos sesiones de Pranayama/meditación, 45 minutos
- Dos Masajes Holísticos, 50 minutos
- Masaje craneal, 50 minutos
Un huésped: 735 EUR
El precio no incluye alojamiento ni comidas.
- Sesión de yoga, 30 minutos
- Tres sesiones de yoga personalizadas, 60 minutos
- Dos sesiones de Pranayama/meditación, 45 minutos
- Dos Masajes Holísticos, 50 minutos
- Relajación de pies, 50 minutos
- Masaje craneal, 50 minutos
Un huésped: 1035 EUR
El precio no incluye alojamiento ni comidas.
