Six Senses Bhutan التجارب
اليقظة الصباحية مع لاما (راهب بوذي)
تعتبر جلسة التأمل في جناح الصلاة لدينا طريقة مفيدة لبدء رحلتك في المملكة، وتعلم التركيز على الحاضر. أغمض عينيك، صفي ذهنك وأرسل أفكارًا جيدة إلى الكون بينما تحدد نواياك لليوم التالي. ثبت أن ممارسة التأمل اليومية تقلل من القلق والتوتر وتعزز مستويات الطاقة والمرونة لدى الفرد.
