Six Senses Kaplankaya برامج الصحة
اكتشف اليوجا
انغمس في ممارسة يومية لممارسة يوجا الهاثا للحفاظ على توازن الجسم والعقل. يمكنك تخفيف التوتر والشد وتيبس العضلات، والحفاظ على الجسم قويًا ومركزًا وقويًا ومرنًا، مع تعلم تهدئة العقل.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي للمبتدئين في اليوجا الذين يبحثون عن ممارسة بديلة وممتعة للجسم والعقل والذين يرغبون في تطوير فهم لكيفية مشاركة الجسم في كل وضعية وتعزيز الحدس الطبيعي للجسم. يمكن تكييف البرنامج لممارسي اليوجا الأكثر خبرة.
الفوائد:
- يزيد المرونة
- يقوي العضلات
- يحسن الهيئة والتوازن
- يقوي المناعة
- ينظم عمل الغدد الكظرية
- يريح نظامك ويعزز النوم العميق
- يجعلك أكثر سعادة
- يمنحك راحة البال
- استشارة اليوغا
- صالة الألعاب الرياضية الخلية
- مرتين يوغا مخصصة، 60 دقيقة
- براناياما، 60 دقيقة
- يوجا نيدرا، 60 دقيقة
- الحمام التركي التقليدي أو الحمام المغربي، 60 دقيقة
- تدليك صائد الأحلام، 90 دقيقة
واتسو - تجربة الأيورفيدا، 90 دقيقة
- علاج الكونداليني المتوازن، 90 دقيقة
- استشارة اليوغا
- أربع جلسات يوغا مخصصة، 60 دقيقة
- اثنان × براناياما، 60 دقيقة
- اثنان × يوجا نيدرا، 60 دقيقة
- الحمام التركي التقليدي أو الحمام المغربي، 60 دقيقة
- تدليك صائد الأحلام، 90 دقيقة
واتسو - تجربة الأيورفيدا، 90 دقيقة
- علاج الكونداليني المتوازن، 90 دقيقة
- استشارة اليوغا
- ستة تمارين يوغا مخصصة، 60 دقيقة
- ثلاثة × براناياما، 60 دقيقة
- ثلاثة × يوجا نيدرا، 60 دقيقة
- الحمام التركي التقليدي أو الحمام المغربي، 60 دقيقة
- مرتين × جلسة تدليك Dream Catcher، لمدة 90 دقيقة
واتسو - تجربة الأيورفيدا، 90 دقيقة
- علاجان لموازنة الكونداليني، 90 دقيقة
