Six Senses Kaplankaya برامج الصحة
Weight Management
هل تريد التخلص من بعض الوزن الزائد وزيادة مستويات الطاقة لديك؟ تعرف على أهمية التغذية المتوازنة والتمارين الرياضية والعقل السليم. اكتشف ما هو الأفضل لك بناءً على واقعك الحالي واحصل على التوجيه الصحيح للحفاظ على كل ذلك بمجرد عودتك إلى المنزل.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى إعادة أوزانهم إلى المسار الصحيح وتحسين رفاهيتهم. يساعد فريق من الخبراء في إيجاد نهج يناسبك من خلال مساعدتك على تبني أسلوب حياة صحي لفترة طويلة في المستقبل.
الفوائد:
- يحسن الحيوية
- نوم أفضل
- ثقة أكبر
- يحسن الصحة
- يقلل من التوتر
- فحص الصحة العامة
- تقييم اللياقة البدنية الأساسي
- تقييم الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 الأقصى)
- أربع جلسات تدريب لياقة بدنية خاصة أو بيلاتس أو يوجا، 60 دقيقة
- نشاط خاص: تأمل أو براناياما، 60 دقيقة
- تنظيف الأمعاء باليوجا، 60 دقيقة
- علاج الطحالب لإزالة السموم، 90 دقيقة
تدليك الجسم - حمام تركي تقليدي أو حمام مغربي، 60 دقيقة
- تدليك الأنسجة العميقة، 90 دقيقة
- ثلاث جلسات Cellgym، 30 دقيقة
- إقامة كاملة مع وجبات صحية
السعر للشخص الواحد 3,065 يورو
السعر للزوجين 5,910 يورو
- فحص الصحة العامة
- تقييم اللياقة البدنية الأساسي
- تقييم الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 الأقصى)
- ستة أنشطة خاصة: تدريب لياقة بدنية أو بيلاتس أو يوجا، 60 دقيقة
- نشاطان خاصان: تأمل أو براناياما، 60 دقيقة
- تنظيف الأمعاء باليوجا، 60 دقيقة
- علاج الطحالب لإزالة السموم، 90 دقيقة
- جلسة تدليك سوين ليفت كوربس
- حمام تركي تقليدي أو حمام مغربي، 60 دقيقة
- جلستان من التدليك العميق للأنسجة، 90 دقيقة
- أربع جلسات من تمارين اللياقة البدنية، 30 دقيقة
- إقامة كاملة مع وجبات صحية
السعر للشخص الواحد 4,010 يورو
السعر للزوجين 7,740 يورو
- فحص الصحة العامة
- تقييم اللياقة البدنية الأساسي
- تقييم الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 الأقصى)
- ١٢ نشاطًا فرديًا: تدريب لياقة بدنية أو بيلاتس أو يوجا، ٦٠ دقيقة
- ٣ أنشطة فردية: تأمل أو براناياما، ٦٠ دقيقة
- ٢ تنظيف معوي يوجي، ٦٠ دقيقة
- ٢ علاج طحالب لإزالة السموم، ٩٠ دقيقة
- علاج رفع الأثقال
- ٢ حمام تركي تقليدي أو حمام مغربي، ٦٠ دقيقة
- ٣ تدليك للأنسجة العميقة، ٩٠ دقيقة
- ٨ تمارين رياضية، ٣٠ دقيقة
- إقامة كاملة مع وجبات صحية
السعر للشخص الواحد 7,280 يورو
السعر للزوجين 14,060 يورو
