Six Senses Shaharut برامج الصحة
النوم
هل تجد صعوبة في النوم أو النوم طوال الليل، أو هل تستيقظ غالبًا وأنت تشعر بالترنح وعدم الانتعاش؟ لدينا كل الموارد التي تحتاجها لجمع النصائح من طبيب النوم مع الفوائد العديدة لليوجا نيدرا والتأمل، وعلاجات الاسترخاء ووسائل الراحة، وعلاجات العافية، ونصائح التغذية والتدريب منخفض الكثافة.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي إذا كنت بحاجة إلى تحسين أنماط النوم؛ أو استعادة مستويات الطاقة التخلص من التوتر؛ أو إنشاء روتين نوم مستدام؛ أو كنت تريد أن تشعر أنك أفضل استعدادًا لمواجهة التحديات اليومية؛ أو تريد تمهيد الطريق لحياة أكثر صحة وسعادة.
الفوائد:
- يمنحك بعض المعلومات المفيدة عن أنماط نومك الحالية من خلال جهاز تتبع النوم المجاني والتحليل
- يعزز مزاجك ومستويات الطاقة
- يقوي جهاز المناعة لديك
- يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على لمعان الشباب في عينيك
- يحسن الذاكرة وقدرتك على استيعاب المعلومات الجديدة
- يسرع عملية التعلم ويعمقها
- يحميك من زيادة الوزن (لأن قلة النوم تقلل من قدرتك على محاربة تلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلاً)
- يمنع الالتهاب منخفض الدرجة والمنتظم المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة
- فحص الصحة العامة، ٤٥ دقيقة
- ثلاث جلسات لتتبع النوم
- ثلاث جلسات يومية لمراجعة النوم، ١٥ دقيقة
- جلسة تدليك مميزة من سيكس سينسز، ٦٠ دقيقة
- تدليك ملح الهيمالايا الدافئ، ٩٠ دقيقة
- نشاط خاص: يوجا / تأمل / استرخاء، ٦٠ دقيقة
- تدليك الرأس، ٣٠ دقيقة
- حقيبة ترحيبية تحتوي على مستلزمات النوم
- جلسة تقييم البرنامج، ٣٠ دقيقة
السعر: 2,792شيكلات
- فحص الصحة، 45 دقيقة
- خمس جلسات لتتبع النوم
- خمس جلسات يومية لمراجعة النوم، 15 دقيقة
- جلستان من تدليك سيكس سينسز المميز، 60 دقيقة
- تدليك ملح الهيمالايا الدافئ، 90 دقيقة
- ثلاث جلسات خاصة: يوجا / تأمل / استرخاء، 60 دقيقة
- تدليك الرأس، 30 دقيقة
- تدليك القدمين، 30 دقيقة
- حقيبة ترحيبية تحتوي على مستلزمات النوم
- جلسة تقييم البرنامج، 30 دقيقة
السعر: 4,744 شيكلاً
- فحص الصحة العامة، ٤٥ دقيقة
- سبع جلسات لتتبع النوم
- سبع جلسات يومية لمراجعة النوم، ١٥ دقيقة
- ثلاث جلسات تدليك مميزة من سيكس سينسز، ٦٠ دقيقة
- تدليك ملح الهيمالايا الدافئ، ٩٠ دقيقة
- خمس جلسات أنشطة خاصة: يوجا / تأمل / استرخاء، ٦٠ دقيقة
- تدليك الرأس، ٣٠ دقيقة
- جلستان لتدليك القدمين، ٣٠ دقيقة
- حقيبة ترحيبية تحتوي على مستلزمات النوم
- جلسة تقييم البرنامج، ٣٠ دقيقة
السعر: 6,536 شيكلاً
