Six Senses Spa Marbella برامج الصحة
Yogic Sleep
مارسي اليوجا اللطيفة لمساعدة جسدك وعقلك على الاسترخاء، وحققي الاسترخاء العميق من خلال Yoga Nidra، وتعلمي الأساليب العملية لممارستها في المنزل وخلق بيئة مثالية للنوم.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
مثالي لكل شخص يتطلع إلى تحسين نومه ونوعية الاسترخاء الذي يمارسه.
الفوائد:
- يحسن النوم
- يقلل من التوتر والإثارة العصبية العاطفية
- يستعيد الحيوية ويجددها على مستوى الخلايا والأنسجة ويحسن الصحة
- يقوي المناعة ويعزز الذاكرة والقدرة على التعلم
- Yoga nidra هي فن للشفاء الذاتي وهي تساعد في تطوير السيطرة على المشاعر
- استشارة حول اليوجا
- جلستا يوجا مخصصتان، لمدة 60 دقيقة
- جلستا يوجا براناياما/التأمل، لمدة 45 دقيقة
- يوجا نيدرا، لمدة 45 دقيقة
- مساج شامل، لمدة 50 دقيقة
- مساج استعادة الحركة، لمدة 50 دقيقة
- جلسة للعناية بالوجه من اختيارك، لمدة 50 دقيقة
نزيل واحد - 840 يورو
لا تشمل الأسعار الضرائب ولا الوجبات.
- استشارة حول اليوجا
- ثلاث جلسات يوجا مخصصة، لمدة 60 دقيقة
- جلستا يوجا براناياما/التأمل، لمدة 45 دقيقة
- جلستا يوجا نيدرا، لمدة 45 دقيقة
- مساج شامل، لمدة 50 دقيقة
- مساج استعادة الحركة، لمدة 50 دقيقة
- جلسة للعناية بالوجه من اختيارك، لمدة 50 دقيقة
- استرخاء القدمين، لمدة 25 دقيقة
- مساج للرأس، لمدة 50 دقيقة
نزيل واحد - 1,170 يورو
لا تشمل الأسعار الضرائب ولا الوجبات.
