Discover Yoga
Sumérjase en una práctica diaria de hatha yoga para mantener el equilibrio del cuerpo y la mente. Alivie el estrés, la tensión y la rigidez muscular, y mantenga el cuerpo fuerte, centrado, potente y flexible, mientras aprende a calmar la mente.
¿Es este programa adecuado para usted?
Este programa es ideal para principiantes de yoga que buscan una práctica alternativa y placentera para el cuerpo y la mente y que desean desarrollar una comprensión de cómo el cuerpo se involucra en cada postura así como mejorar la intuición corporal natural. El programa se puede adaptar a practicantes de yoga más experimentados.
Beneficios:
- Aumenta la flexibilidad
- Desarrolla la fuerza muscular
- Mejora la postura y el equilibrio
- Aumenta la inmunidad
- Regula las glándulas suprarrenales
- Relaja su sistema y promueve un sueño más profundo
- Le hace más feliz
- Le da tranquilidad
Discover Yoga está disponible en:
Cada resort puede ofrecer un programa ligeramente diferente en función de nuestros expertos en bienestar locales y de nuestra inspiración. Haga clic en uno de los siguientes resorts para obtener más información.