Six Senses Kaplankaya Sağlıklı Yaşam Programları
Detoks
Toksinleri vücudunuzdan atın, sindiriminizi iyileştirin, bağışıklık sistemini güçlendirin ve zihninizi boşaltın. Yoga aracılığıyla müdahalesiz arınma; düşük yoğunluklu antrenman, detoks terapileri ve zihin-beden egzersizleri ile birlikte vücudunuzun güvenli ve kontrollü bir şekilde toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Bu program sizin için uygun mu?
Bu program, birikmiş toksinlerden kurtulmak veya günlük yaşamınızda yer edinen yorgunluktan kurtulmak istiyorsanız idealdir. Hayatınızda coşku olup olmadığını; şişkinlik, kabızlık ve cansız cilt gibi belirtiler yaşayıp yaşamadığınızı ya da yalnızca sindirim sisteminize bir mola verip tıkanmış organları doğal bir şekilde temizlemek isteyip istemediğinizi düşünmeniz de faydalı olur.
Faydaları:
- Enerji seviyelerini iyileştirir
- Metabolizmayı hızlandırır
- Daha canlı ve daha parlak bir cilt sağlar
- Vücudu sıfırlar ve bağışıklık sistemini hak ettiği şekilde güçlendirir
- Program sırasında uygulanan hafif protein diyetinin etkisi olmasına rağmen birkaç kilo vermeye yardımcı olur
- Zihnin daha net ve düşüncelerin daha berrak olmasını sağlar
- Yeni sağlıklı alışkanlıklara ve rutinlere giden yolu açar
- Sağlık Taraması
- Temel Uygunluk Değerlendirmesi
- İki x Özel Etkinlik: Fitness Eğitimi,
- Pilates veya Yoga, 60 dakika
- Sabah Yürüyüşü
- Özel Etkinlik: Meditasyon veya
- Pranayama, 60 dakika
- Detoks Masajı, 90 dakika
- Geleneksel Türk Hamamı veya Fas
- Hamamı, 60 dakika
- Yoga Bağırsak Temizliği, 60 dakika
- Watsu, 60 dakika
- Yosunlardan Arındırıcı Tedavi, 90 dakika
- İki x Cellgym
- Tam Pansiyon Sağlıklı Yaşam Mutfağı
- Sağlık Taraması
- Temel Uygunluk Değerlendirmesi
- Üç x Özel Etkinlik: Fitness Eğitimi,
- Pilates veya Yoga, 60 dakika
- İki x Sabah Yürüyüşü
- İki x Özel Etkinlik: Meditasyon veya
- Pranayama, 60 dakika
- İki x Detoks Masajı, 90 dakika
- Geleneksel Türk Hamamı veya Fas
- Hamamı, 60 dakika
- Yoga Bağırsak Temizliği, 60 dakika
- Watsu, 60 dakika
- Yosunlardan Arındırıcı Tedavi, 90 dakika
- İki x Cellgym
- Tam Pansiyon Sağlıklı Yaşam Mutfağı
- Sağlık Taraması
- Temel Uygunluk Değerlendirmesi
- Beş x Özel Etkinlik: Fitness Eğitimi, Pilates veya Yoga, 60 dakika
- Üç x Rehberli Sabah Yürüyüşü
- İki x Özel Etkinlik: Meditasyon veya Pranayama, 60 dakika
- Üç x Detoks Masajı, 90 dakika
- Geleneksel Türk Hamamı veya Fas Hamamı, 60 dakika
- Yoga Bağırsak Temizliği, 60 dakika
Watsu, 60 dakika - Yosunlardan Arındırıcı Tedavi, 90 dakika
- Üç x Cellgym
- Tam Pansiyon Sağlıklı Yaşam Mutfağı
