Discover Yoga
Đắm mình trong bài tập Hatha Yoga hàng ngày để duy trì sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Giải tỏa căng thẳng, giảm căng cứng cơ, duy trì cơ thể khỏe khoắn, tăng khả năng tập trung, mạnh mẽ và hoạt bát, đồng thời học cách tĩnh tâm.
Chương trình này có phù hợp với bạn không?
Đây là chương trình rất lý tưởng với những người mới học yoga đang tìm kiếm phương pháp luyện tập thay thế và thú vị cho thân tâm, những người muốn thực sự hiểu rõ ý nghĩa của mỗi tư thế đối với cơ thể và nâng cao trực giác tự nhiên của cơ thể. Six Senses cũng điều chỉnh chương trình cho phù hợp với những người tập Yoga lâu năm hơn.
Lợi ích:
- Giúp cơ thể trở nên linh hoạt
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp
- Cải thiện tư thế và sự thăng bằng
- Tăng khả năng miễn dịch
- Điều tiết tuyến thượng thận
- Thư giãn đầu óc và mang lại giấc ngủ sâu hơn
- Giúp bạn hạnh phúc hơn
- Mang đến sự an nhiên trong tâm hồn
- Tư Vấn Yoga, 30 phút
- Hai Buổi Yoga Hatha Cá Nhân, 60 phút
- Thiền Trataka, 20 phút
- Thiền Biết Ơn/ Yoga Ngủ (Yoga Nidra), 45 phút
- Kĩ Thuật Kiểm Soát Hơi Thở Yogic, 60 phút
- Thanh Lọc Mũi Neti, 30 phút
- Trị Liệu Cá Nhân Hóa, 60 phút
- Túi Tiện Ích Hỗ Trợ Yoga
- Các Hoạt Động Chăm Sóc Sức Khỏe Theo Nhóm Hàng Tuần
- Trải Nghiệm Nhiệt Trị Liệu Hàng Ngày
- Thanh Lọc Công Nghệ và Trò Chuyện Kết Nối
- Tổng Kết Chương Trình
Mức phí/ khách (VND) 17.550.000
Mức phí/ cặp đôi (VND) 22.350.000
Mức phí trên chưa bao gồm các loại thuế theo quy định hiện hành
- Tư Vấn Yoga, 30 phút
- Ba Buổi Yoga Hatha Cá Nhân, 60 phút
- Thiền Trataka, 20 phút
- Hai Buổi Thiền Biết Ơn/ Yoga Ngủ (Yoga Nidra), 45 phút
- Kĩ Thuật Kiểm Soát Hơi Thở Yogic, 60 phút
- Thanh Lọc Mũi Neti, 30 phút
- Yoga Thanh Lọc Hệ Tiêu Hóa, 75 phút
- Abhyanga, 60 phút
- Trị Liệu Cá Nhân Hóa, 60 phút
- Túi Tiện Ích Hỗ Trợ Yoga
- Các Hoạt Động Chăm Sóc Sức Khỏe Theo Nhóm Hàng Tuần
- Trải Nghiệm Nhiệt Trị Liệu Hàng Ngày
- Thanh Lọc Công Nghệ và Trò Chuyện Kết Nối
- Tổng Kết Chương Trình
Mức phí/ khách (VND) 29.650.000
Mức phí/ cặp đôi (VND) 41.300.000
Mức phí trên chưa bao gồm các loại thuế theo quy định hiện hành
- Tư Vấn Yoga, 30 phút
- Bốn Buổi Yoga Hatha Cá Nhân, 60 phút
- Thiền Trataka, 20 phút
- Ba Buổi Thiền Biết Ơn/ Yoga Ngủ (Yoga Nidra), 45 phút
- Hai Buổi Kĩ Thuật Kiểm Soát Hơi Thở Yogic, 60 phút
- Hai Buổi Thanh Lọc Mũi Neti, 30 phút
- Yoga Thanh Lọc Hệ Tiêu Hóa, 75 phút
- Abhyanga, 60 phút
- Hai Buổi Trị Liệu Cá Nhân Hóa, 60 phút
- Trị Liệu Bằng Âm Thanh, 45 phút
- Túi Tiện Ích Hỗ Trợ Yoga
- Các Hoạt Động Chăm Sóc Sức Khỏe Theo Nhóm Hàng Tuần
- Trải Nghiệm Nhiệt Trị Liệu Hàng Ngày
- Thanh Lọc Công Nghệ và Trò Chuyện Kết Nối
- Tổng Kết Chương Trình
Mức phí/ khách (VND) 38.350.000
Mức phí/ cặp đôi (VND) 60.950.000
Mức phí trên chưa bao gồm các loại thuế theo quy định hiện hành
