Six Senses Fiji برامج الصحة
النوم
هل تجد صعوبة في النوم أو النوم طوال الليل، أو هل تستيقظ غالبًا وأنت تشعر بالترنح وعدم الانتعاش؟ لدينا كل الموارد التي تحتاجها لجمع النصائح من طبيب النوم مع الفوائد العديدة لليوجا نيدرا والتأمل، وعلاجات الاسترخاء ووسائل الراحة، وعلاجات العافية، ونصائح التغذية والتدريب منخفض الكثافة.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي إذا كنت بحاجة إلى تحسين أنماط النوم؛ أو استعادة مستويات الطاقة التخلص من التوتر؛ أو إنشاء روتين نوم مستدام؛ أو كنت تريد أن تشعر أنك أفضل استعدادًا لمواجهة التحديات اليومية؛ أو تريد تمهيد الطريق لحياة أكثر صحة وسعادة.
الفوائد:
- يمنحك بعض المعلومات المفيدة عن أنماط نومك الحالية من خلال جهاز تتبع النوم المجاني والتحليل
- يعزز مزاجك ومستويات الطاقة
- يقوي جهاز المناعة لديك
- يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على لمعان الشباب في عينيك
- يحسن الذاكرة وقدرتك على استيعاب المعلومات الجديدة
- يسرع عملية التعلم ويعمقها
- يحميك من زيادة الوزن (لأن قلة النوم تقلل من قدرتك على محاربة تلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلاً)
- يمنع الالتهاب منخفض الدرجة والمنتظم المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة
- فحص شامل للصحة
- ثلاث جلسات علاج سبا لمدة 90 دقيقة
- ثلاث جلسات مخصصة لليوجا، أو التأمل، أو يوجا براناياما لمدة 60 دقيقة
- إرشادات غذائية عن الأطعمة التي يجب تفضيلها وتجنبها
- اختتام البرنامج لمدة 30 دقيقة
- حقيبة ترحيب مع وسائل الراحة للنوم
- تتبع النوم طوال فترة الإقامة
نزيل واحد - 1,885 دولارًا فيجيًا
زوجان يتشاركان الفيلا - 3,115 دولارًا فيجيًا
- فحص شامل للصحة
- خمس جلسات علاج سبا لمدة 90 دقيقة
- خمس جلسات مخصصة لليوجا، أو التأمل، أو يوجا براناياما لمدة 60 دقيقة
- إرشادات غذائية عن الأطعمة التي يجب تفضيلها وتجنبها
- اختتام البرنامج لمدة 30 دقيقة
- حقيبة ترحيب مع وسائل الراحة للنوم
- تتبع النوم طوال فترة الإقامة
نزيل واحد - 3,090 دولارًا فيجيًا
زوجان يتشاركان الفيلا - 5,005 دولارًا فيجيًا
- فحص شامل للصحة
- عشر جلسات علاج سبا لمدة 90 دقيقة
- عشر جلسات مخصصة لليوجا، أو التأمل، أو يوجا براناياما لمدة 60 دقيقة
- إرشادات غذائية عن الأطعمة التي يجب تفضيلها وتجنبها
- اختتام البرنامج لمدة 30 دقيقة
- حقيبة ترحيب مع وسائل الراحة للنوم
- تتبع النوم طوال فترة الإقامة
نزيل واحد - 6,190 دولارًا فيجيًا
زوجان يتشاركان الفيلا - 9,970 دولار فيجي
