Six Senses London برامج الصحة
Discover Yoga
انغمس في ممارسة يومية لممارسة يوجا الهاثا للحفاظ على توازن الجسم والعقل. يمكنك تخفيف التوتر والشد وتيبس العضلات، والحفاظ على الجسم قويًا ومركزًا وقويًا ومرنًا، مع تعلم تهدئة العقل.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي للمبتدئين في اليوجا الذين يبحثون عن ممارسة بديلة وممتعة للجسم والعقل والذين يرغبون في تطوير فهم لكيفية مشاركة الجسم في كل وضعية وتعزيز الحدس الطبيعي للجسم. يمكن تكييف البرنامج لممارسي اليوجا الأكثر خبرة.
الفوائد:
- يزيد المرونة
- يقوي العضلات
- يحسن الهيئة والتوازن
- يقوي المناعة
- ينظم عمل الغدد الكظرية
- يريح نظامك ويعزز النوم العميق
- يجعلك أكثر سعادة
- يمنحك راحة البال
- نشاطان خاصان لليقظة الذهنية، 60 دقيقة (2 (Yoga Nidra، أو تمارين التنفس، أو التأمل)
- نشاط خاص، 60 دقيقة (يوجا، أو يوجا هوائية، أو بيلاتس)
- جلسة علاج شامل أو تدليك، 60 دقيقة
- جلسة إنعاش الجسم باستخدام تقنية biohacking (تعديل الجسد)، 30 دقيقة مع اختيار مجموعات من العلاجات (تركز على اليوجا)
- حقيبة ترحيب مع مستلزمات اليوجا
السعر للفرد - 892 جنيهًا استرلينيًا
- نشاط يقظة ذهنية خاص، 60 دقيقة (Yoga Nidra، أو تمارين التنفس، أو التأمل)
- نشاطان خاصان، 60 دقيقة (يوجا، أو يوجا هوائية، أو بيلاتس)
- رحلة صوتية، 60 دقيقة
- جلسة علاج شامل أو تدليك، 60 دقيقة
- وحدة الطفو، 30 دقيقة
- جلسة العناية بالوجه Urban Restore باستخدام الشوكات الرنانة، 60 دقيقة
- جلسة تطهير باليوجا، 60 دقيقة
- جلستان لإنعاش الجسم باستخدام تقنية biohacking (تعديل الجسد)، 30 دقيقة مع اختيار مجموعات من العلاجات (تركز على اليوجا)
- حقيبة ترحيب مع مستلزمات اليوجا
السعر للفرد - 1,725 جنيهًا استرلينيًا
- نشاط يقظة ذهنية خاص، 60 دقيقة (Yoga Nidra، أو تمارين التنفس، أو التأمل)
- نشاطان خاصان، 60 دقيقة (يوجا، أو يوجا هوائية، أو بيلاتس)
- رحلة صوتية، 60 دقيقة
- جلسة علاج شامل أو تدليك، 60 دقيقة
- وحدة الطفو، 30 دقيقة
- جلسة العناية بالوجه Urban Restore باستخدام الشوكات الرنانة، 60 دقيقة
- جلسة تطهير باليوجا، 60 دقيقة
- جلستان لإنعاش الجسم باستخدام تقنية biohacking (تعديل الجسد)، 30 دقيقة مع اختيار مجموعات من العلاجات (تركز على اليوجا)
- حقيبة ترحيب مع مستلزمات اليوجا
السعر للفرد - 2,375 جنيهًا استرلينيًا
