التعلّم، والحب، والعيش بانسجام
انغمس بكل حواسك في ملاذ صحة يتيح لك أن تشعر بحال أفضل، وتفكّر بصفاء، وتستعيد إحساسك بالعافية. من خلال التواصل مع ذاتك والآخرين والطبيعة. تحريك جسدك، وطاقتك، وأفكارك. الشفاء من آلامك. قبول الواقع، لاستعادة التوازن، واستعادة الارتباط بالطبيعة، واستعادة روح الطفولة.يستمد Six Senses Vana اسمه من اسم الغابة التي نلجأ إليها، ويهدف إلى الحماية والرعاية، مقدمًا مساحة للاكتشاف والازدهار. إنه يجمع بين الأيورفيدا، واليوجا، والطب التبتي، والعلاجات الشفائية الطبيعية، مع فريق ودود ودعم شخصي مصمّم خصيصًا لك.
تشمل كل إقامة في ملاذ Six Senses في دهرادون الإقامة الشاملة مع جميع الوجبات المُعدة وفق إرشادات التغذية، والأنشطة اليومية في الملاذ مثل اليوجا، والتأمل، وورش العمل، واللياقة البدنية الوظيفية، بالإضافة إلى الاستشارات والفحوصات الصحية، والعلاجات اليومية، وخدمات التنقل من وإلى المطار، والملابس المخصصة للارتداء.
الاتصال
Mussoorie Road,
Uttarakhand, India
248001
reservations-vana@sixsenses.com
+91 135 351 1111, +91 135 614 1111, +91 135 391 1114
نقدم مزيجًا من الأيورفيدا، واليوجا، والطب التبتي، والعلاجات الشفائية الطبيعية، حيث يدعم كل واحد من هذه التخصصات تميزك الفريد
الأيورفيدا
إعادة موازنة الدوشات الجسدية والـغونات الذهنية بطريقة فريدة خاصة بك، من خلال أسلوب الحياة، والطبّ العشبي، والعلاجات اليدوية.
اليوجا
اكتشف إيقاعك الخاص وطوّر ممارستك الروحية، وانطلق في رحلة واعية تهدف إلى توحيد الجسد والعقل والروح.
الطب التبتي
أحد الأماكن القليلة التي يمكن فيها الاستفادة من خريجي Men-Tsee-Khang للحصول على تشخيصات متقدمة وطرق علاج متطورة.
العلاجات الطبيعية
تخلص من انسدادات الطاقة، وحسّن توازن جسدك، وحرّر مشاعرك: التدليك الانعكاسي، والعلاج الطبيعي، والوخز بالإبر، وعلاج الراغ، وغير ذلك الكثير.
-
البرامج
النوم
النوم الجيد هو أساس الصحة الجيدة. إذا كنت تجد صعوبة في النوم أو في النوم بشكل متواصل، أو إذا كنت تستيقظ وأنت تشعر بالتعب، فسيعالج هذا البرنامج أسباب ذلك.
-
البرامج
إزالة السموم من الجسم
تخلص من التعب، واستعد توازن الأيض، وأعد ضبط مستويات الطاقة، وعزّز جهاز المناعة من خلال تنقية الجسم والعقل.
-
البرامج
التحكم في الوزن
تحكم في وزنك وعلاقتك بالغذاء من خلال العلاج وفقدان أو زيادة الوزن بشكل تدريجي، بهدف تعزيز طول العمر. يجمع هذا البرنامج بين أنشطة اللياقة البدنية، والعلاجات المنشطة للجسم، والتأمل، وتقنية biohacking (تعديل الجسد)، وخطة وجبات مخصصة.
-
البرامج
اليوجا
اكتشف إيقاعك الخاص في موطن ترانيم المانترا الروحية. تستهدف هذه البرامج المبتدئين والراغبين في التطوير، ويقدّمها فريق فريد من المدربين، حيث تكمل أساليب كل منهم الأخرى وتعزز ممارستك.
-
البرامج
الأيورفيدا
علم حياة قديم يدعم حياة صحية وسعيدة، مع التركيز على طول العمر أثناء إعادة التوازن مع ذاتك الحقيقية.
-
البرامج
هل تحتاج إلى مساعدة في الاختيار؟
لنبدأ بالتحدث عن الأسباب التي قادتك إلى هذا المكان. ربما ترغب في تقليل التوتر، أو تنقية جسدك وعقلك، أو الشعور بمزيد من اللياقة. أخبرنا بما تبحث عنه حتى نتمكن من مساعدتك على بدء نمط حياة جديد.
منتجع Six Senses Vana ليس مجرد تجربة واحدة، بل تجربة متكاملة، حيث يتم تصميم مزيج ملاذك الصحي وفق احتياجاتك، لتشعر كما تريد
-
الأساس
-
الارتقاء
-
الهدف
خبراؤنا
-
الدكتور تينزين سوبا
أخصائي الطب التبتي
الدكتور تنزين سوبا هو أخصائي في Sowa Rigpa، ومستشار صحة، وممارس لعلاجات Sowa Rigpa في Six Senses Vana منذ أبريل 2016. حصل على شهادته في الطب والعلاجات التبتية من معهد Chagpori للطب التبتي في دارجيلنغ.
-
ديمبل راغوفانشي
أخصائية في الطب الصيني التقليدي والوخز بالإبر
بعد إكمالها درجة الماجستير في الطب الصيني التقليدي من جامعة بكين للطب الصيني، مارست ديمبل الطب الصيني التقليدي، بما في ذلك الوخز بالإبر، وعلاج الموكسا (كيّ الجلد) ، والوخز الكهربائي بالإبر، والحجامة، والمكملات العشبية، لأكثر من 19 عامًا في مستشفيات وكليات طبية وملاذات صحة مرموقة. نهجها فريد من نوعه وتحظى بمحبة النزلاء والزملاء على حد سواء.
-
ألفينا آشيناي
مساعدة مدير قسم المأكولات والمشروبات
ألفينا آشيناي محترفة ديناميكية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في الفنادق والمنتجعات وملاذات الصحة الفاخرة، حيث اكتسبت خبرات متنوعة على الصعيد العالمي ومع مختلف الثقافات. بعد حصولها على درجة الماجستير في الأدب الإنجليزي، أكملت دورة في الإدارة من معهد السياحة واتجاهات الإدارة المستقبلية في شانديغار. تتابع شخصيًا غالبية مسارات رحلات الزوار، وتقدّم توجيهات ودودة للنزلاء، بما يتوافق مع التوصيات الغذائية الصادرة عن الأطباء.
-
راجيش شارما
مدير قسم المأكولات والمشروبات
يتمتع الشيف راجيش بخبرة متنوعة وعميقة تزيد عن عشرين عامًا في مجال فنون الطهي. يمتلك خبرة واسعة في المطبخ الهندي العصري والمطبخ الأوروبي الحديث، مع تركيز كبير على الصحة.
يشتهر راجيش بأسلوبه المبتكر والفريد في المطبخ. يقدّم راجيش أطباقًا بسيطة لكنها راقية، تُرضي حتى أكثر الأذواق تميزًا. ويستند مبدأ الطهي لديه إلى نهج بطيء (SLOW): مستدام، ومحلي، وعضوي، وصحي.
الأكل
ابتكار نظام غذائي مستوحى من الطبيعة
أطباق معروضة بشكل فني، ذات فوائد علاجية، ولذيذة – مصممة وفق نوع جسمك وأهداف ملاذك الصحي. جميع المكونات، بالطبع، محلية وموسمية وطازجة وعضوية.
Salana
يتم تقديم وجبات الإفطار والغداء والعشاء في مطعم Salana. قوائم الطعام حسب الطلب ومصحوبة ببوفيه مختار بعناية في وجبتي الإفطار والغداء.
قراءة المزيد
Anayu
تشتق كلمة "Anayu" من كلمتي ana" و"ayu" باللغة السنسكريتية ومعناهما "التغذية/الطعام" و"الحياة".
قراءة المزيد
وقت تناول الشاي
إذا كنت من محبي الشاي، فخذ وقتك للجلوس واستكشاف ذاتك الداخلية، ويداك تحيطان بكوب من الشاي، أثناء استمتاعك بالهدوء المحيط بك.
قراءة المزيد
الحياة العضوية والطبيعية
انضم إلى قبيلتنا
تعني كلمة Vanavas الإقامة في الغابة، ومن يقيم فيها يُسمّى Vanavasis. يستمد Six Senses Vana إلهامه من خصائص الغابة — المكان الذي يحمي، ويرعى، ويغذي، ويوفر مساحة للاكتشاف والازدهار.
Our journal
There is nowhere quite like Six Senses Vana. Over the years, the outside world has crept nearer to our 21-acre retreat, and yet, just inside the boundaries, you enter a different world. A modern-day Ashram, a temple of wellness, with an assembly of Ayurvedic doctors, Yoga teachers, Tibetan healers, fitness experts, acupuncturists, reflexologists, inspiring Ayurvedic chefs, and a team of caring therapists who all contribute to our lives in a profound way.
