Reset & Reconnect: Um Retiro no Douro

O Vale do Douro oferece naturalmente um ritmo diferente. Longe das exigências do dia-a-dia, convida a desacelerar, a estar presente e a redescobrir o valor do tempo vivido com intenção. O programa começa na noite de chegada com uma cerimónia de fogo e um jantar de boas-vindas. Nos dois dias seguintes, a experiência combina movimento, descanso, tratamentos de bem-estar e tempo passado na natureza, criando espaço para desacelerar e recuperar energia.

O primeiro dia completo, Despertar (Awakening), começa com uma sessão de Hatha Yoga, seguida de pequeno-almoço e de um workshop de pintura em azulejo. Durante a tarde, os hóspedes desfrutam da Awakening Massage, um tratamento concebido para aliviar tensões físicas e promover um profundo estado de relaxamento, antes de uma prova de vinhos e do jantar de grupo. O segundo dia, Enraizar (Rooting), inicia-se novamente com uma sessão de yoga, seguida de uma caminhada pelas vinhas ou pela floresta centenária da propriedade. Após o almoço, a tarde é dedicada ao Art of Tea & Water Ritual, seguida de uma sessão guiada de Breathwork, proporcionando um momento de pausa, presença e reconexão. Na manhã de Renovar (Renewal), o ritmo mantém-se tranquilo. Depois de uma última sessão de Hatha Yoga e de um pequeno-almoço sem pressas, o retiro termina com uma cerimónia de fogo de encerramento, antes da partida.

Ao longo da estadia, os pequenos-almoços, almoços e jantares são momentos de encontro e partilha, enquanto os intervalos entre atividades permanecem intencionalmente livres, permitindo que cada hóspede desfrute do retiro ao seu próprio ritmo. Não é necessária qualquer experiência prévia em yoga ou práticas de bem-estar. Inclui alojamento, pequeno-almoço diário, refeições, workshops e tratamentos de spa ao longo de toda a estadia. Todas as sessões e atividades do retiro são conduzidas em português.