Индивидуальные оздоровительные услуги Six Senses
Подход к оздоровлению, разработанный специально для вас
Довольны ли вы тем, как вы выглядите, чувствуете себя или работаете? Если нет, возможно, на это есть скрытая причина. Это ваша возможность получить самые актуальные сведения о том, что происходит внутри вашего организма, чтобы мы могли помочь вам двигаться в правильном направлении. Используя новейшие интеллектуальные технологии, наши специалисты по оздоровлению оценят состояние вашего здоровья, двигательную активность и режим сна и составят программу с учетом ваших потребностей.
-
Комплексная проверка здоровья
-
Стрессы и нагрузки на ваше тело и мозг будут отражены в результатах вашего скрининга. Этот неинвазивный анализ проводится быстро и просто и может стать вашим первым шагом к долгосрочным улучшениям. Показания, наряду с результатами беседы о вашем образе жизни, используются для разработки процедуры или индивидуальной многодневной программы, отвечающей вашим потребностям.
-
-
Тест на эффективность движения
-
Мы исключаем догадки из процесса тренировок с помощью системы, которая объединяет спортивную науку и передовые технологии и помогает нашим персональным тренерам проанализировать вашу двигательную модель и определить сильные и слабые стороны. После этого они разрабатывают план тренировок, который позволяет оптимизировать их эффективность и снизить риск травм, а также обеспечить правильное функционирование организма.
-
-
Отслеживание сна
-
Если вы хотите просыпаться по утрам с готовностью свернуть горы, то первым шагом должно стать изучение качества вашего сна. Трекер сна — удобный помощник, который записывает, как свет, шум и температура влияют на ваш сон.
-
-
Персонализация программы
-
На основе данных, полученных в результате различных обследований, наши специалисты по оздоровлению посоветуют вам персональную консультацию и индивидуальную программу, которая может сочетать в себе спа-процедуры, фитнес и занятия по формированию мышления, а также рекомендации по продуктам питания, которые следует предпочесть или которых следует избегать во время вашего пребывания. Это трамплин для ускорения метаболизма, улучшения качества сна, повышения уровня энергии и мозговой активности во время проживания.
-
-
Биохакинг
-
Главное в биохакинге — найти способ быстрее улучшить самочувствие. В Six Senses мы используем интеллектуальные технологии для оптимизации естественных процессов вашего организма, чтобы вы могли быстрее восстановиться, выглядеть наилучшим образом и максимально использовать время, проведенное с нами. Среди приемов — компрессионная терапия, облегчение боли, мгновенное снятие напряжения и многое другое.
-
-
Контроль после завершения программы
-
В конце пребывания мы дадим вам источник вдохновения и инструменты, чтобы вы могли продолжать действовать, вернувшись домой.
-
Оздоровительные программы
Детокс в Six Senses Vana
Снимите усталость, восстановите внутренний баланс и укрепите иммунную систему с программой очищения тела и разума. Тщательно продуманный план питания, аюрведические процедуры, терапия, замедляющая выброс адреналина в стрессовой ситуации, и цифровой детокс помогут пополнить запасы энергии и очистить разум.
Сон в Six Senses Vana
Хороший сон — залог прекрасного самочувствия. Освойте привычки здорового сна, которые сохранятся на всю жизнь, и просыпайтесь с чувством легкости и бодрости.
Йога в Six Senses Vana
Настройтесь на поток в месте, где зародились мантры. Программы подойдут и тем, кто делает первые шаги, и тем, кто хочет совершенствовать практику. Их проводят инструкторы, чьи уникальные стили гармонично дополняют друг друга.
Управление весом в Six Senses Vana
Возьмите под контроль свой вес и отношения с питанием, выбрав путь мягкого оздоровления и постепенного снижения веса ради долголетия. Знаете ли вы, что вес — это не только физическое, но и внутреннее состояние? В основе программы лежит работа с первопричинами. Мы объединяем физическую активность, целебные процедуры для тела, медитации, современные методы биохакинга и индивидуальный план питания.
Аюрведа в Six Senses Vana
Восстановите потоки энергии и приведите в равновесие тело и разум, следуя рекомендациям наших аюрведических врачей. Аюрведические программы рассчитаны на пребывание от 14 или 17 ночей.
Аюрведа Панчакарма в Six Senses Vana
Наши высококвалифицированные аюрведические врачи и терапевты предлагают полный спектр аюрведических процедур. Программа Панчакарма назначается только после тщательной консультации и проводится в полном объеме при минимальной продолжительности пребывания 21 день.
Тибетская медицина в Six Senses Vana
Подарите покой разуму и гармонию эмоциям, опираясь на древние знания тибетской медицины. Снимите внутреннее напряжение, отпустите следы травмы и восстановите эмоциональный баланс.
Детокс-йога в Six Senses Vana
Погрузитесь в поток очищения. Идеальный выбор для начинающих, практикующих и опытных йогов, ищущих мягкую программу очищения без чрезмерных нагрузок. Детокс-йога сочетает асаны (позы хатха-йоги), Сат Крийю (кундалини-йогу), пранаяму, медитацию и сбалансированное, полезное и вкусное питание, предлагая глубокий опыт очищения и обновления. Программу дополняют разнообразные детокс- и энергетические процедуры, помогающие мягко очистить тело и разум в безопасном пространстве.
Программа Mindful Menopause Journey в Six Senses Vana
Программа Mindful Menopause — это комплексный и целостный оздоровительный отдых, созданный специально для женщин, проходящих через период менопаузы. Менопауза — естественный и важный этап в жизни женщины, время внутреннего перехода, когда происходят особые физические, эмоциональные и психологические изменения. Наша программа Mindful Menopause создана, чтобы поддержать и вдохновить женщин в этот период перемен, помогая справляться с трудностями и ощущать полноту жизни на новом этапе.
Ayurvedic Post Natal Care в Six Senses Vana
Персональная программа поддержки и восстановления для молодых матерей. Эта всесторонняя программа помогает молодым матерям пройти путь восстановления с легкостью, укрепляя тело, возвращая энергию и даря ощущение уверенности и душевного покоя. Мы понимаем, что каждая мама и ее малыш уникальны, поэтому программа создается индивидуально с учетом их потребностей.
Ayurvedic Pre Natal Care в Six Senses Vana
Индивидуальная программа заботы и поддержки для будущих мам. Комплексная программа, направленная на физическую и эмоциональную подготовку женщин к родам. Мы учитываем индивидуальные потребности каждой женщины и помогаем уменьшить дискомфорт и боли, которые могут возникать во время беременности. Программа способствует мягкому укреплению мышц живота, заботится о вашем самочувствии через полноценное питание и окружает вас атмосферой уюта, безопасности и спокойствия.
Embrace Your Cycle в Six Senses Vana
Одним из важнейших аспектов внутреннего баланса является осознание и настройка естественного гормонального ритма. Эта оздоровительная программа направлена на то, чтобы дать вам понимание и практические способы мягко регулировать и поддерживать естественный гормональный баланс. Программа направлена на мягкое восстановление гормонального баланса, нарушенного влиянием образа жизни, и помогает обрести гармонию тела и разума.
Йога для балансировки чакр в Six Senses Vana
Йога-ретрит для балансировки чакр помогает восстановить баланс энергетических центров тела — чакр — с помощью йоги, медитации, дыхательных упражнений и других комплексных методик, включая корректировку образа жизни.
Stress Relief Hiking в Six Senses Vana
Поднимитесь на новый уровень благополучия в Six Senses Vana — изысканном оздоровительном курорте на лоне нетронутой природы, где покой и тишина становятся идеальным убежищем от повседневной суеты. Расположенный среди густых лесов курорт предлагает идеальные условия для этого ретрита.
Детокс
Использование неинвазивного метода очищения через йогу с низкоинтенсивными тренировками, детокс-терапией и практиками работы с телом и разумом.
Сон
Индивидуальная программа для улучшения сна, которая сочетает данные с вашего трекера сна с персональной консультацией, йогой-нидра и медитацией, расслабляющими процедурами и услугами, велнес-терапией, советами по питанию и низкоинтенсивными тренировками.
Фитнес
Программа ориентирована на движение и сочетание высоко- и низкоинтенсивных тренировок с восстановительными процедурами, медитацией и сном.
Откройте для себя йогу
Программа включает индивидуальные занятия хатха-йогой, направляемую медитацию и дыхательные упражнения в сочетании с фирменными видами массажа и энергетическими процедурами.
Управление весом
Мы оцениваем, в каком состоянии вы находитесь, а затем сочетаем очищающие процедуры, фитнес и оздоровительные мероприятия со сбалансированной диетой и практическими советами.
Аюрведическое омоложение
Поднимите жизненный тонус, укрепите иммунную систему и откройте для себя аюрведу — древнюю науку о жизни и долголетии.
Женский велнес
Подходите к жизни с уверенностью и позитивом, получая знания и поддержку по вопросам женских гормональных циклов, голодания, уровня сахара в крови и его измерения, изменений состава тела и сексуального здоровья от экспертов в этих областях.
Комплексная борьба со старением
Программа направлена на борьбу с последствиями естественного процесса старения путем поддержания внешней и усиления внутренней красоты, а также укрепления силы мозга.
Детокс-йога
Сочетает различные очистительные техники хатха-йоги с дыхательными упражнениями, детокс-процедурами и восстановительными занятиями.
Долголетие
Наша программа долголетия разработана для повышения уровня энергии, концентрации внимания, улучшения общего состояния здоровья и физической формы, а также для значительного снижения риска заболеваний и достижения главной цели — жить лучше и дольше.
Оздоровление с помощью ароматерапевтической аюрведы
Улучшите свое общее самочувствие, повысив уровень энергии, жизненных сил и позитивного мышления.
Relax and Renew
Избавьтесь от факторов стресса и нажмите кнопку перезагрузки с помощью однодневной программы, направленной на устранение симптомов стресса. Она поможет успокоить растревоженный разум и по-настоящему расслабиться.
Йога сна
В центре внимания — йога-нидра, пранаяма, направляемая медитация и расслабляющие спа-процедуры.
Тибетский оздоровительный ретрит
Тибетский оздоровительный ретрит ориентирован на снятие стресса с помощью ежедневной медитации и тибетского йогического дыхания, чтобы каждый день начинался хорошо.
Blossom and Unwind
Внешняя красота обеспечивается здоровьем тела и сбалансированностью разума. Взгляните на себя в новом свете в ходе персонализированной программы продолжительностью полдня или день.
Paw, Paw
Есть ли что-то, чем вы дорожите больше, чем благополучие тех, кого любите? Домашние животные становятся все более важной частью нашей человеческой жизни, и компания Six Senses решила применить комплексный подход при обеспечении комфорта и помощи нашим питомцам.
Boost Your Immunity
Сочетание ключевых элементов, таких как диета, сон и движение, для построения сильного тела и здоровой иммунной системы.
Mind Your Brain
Включает в себя занятия, направленные на развитие мышления, дыхательные упражнения, ведение дневника и поддержку сна для укрепления мозга.
Love Your Heart
День размышлений, когда можно избавиться от старого груза, поставить перед собой новую цель и научиться устанавливать связь с сердцем и тем, что наполняет его смыслом.
Долголетие с RoseBar
RoseBar — это новаторский клуб долголетия, где современные научные методы сочетаются с целостными практиками восстановления, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал здоровья и внутренней гармонии. Программа RoseBar Longevity — это индивидуально разработанный путь к долголетию и здоровью, сочетающий функциональную медицину, современные технологии диагностики, элементы биохакинга и духовные практики.Используя точные эпигенетические данные и анализ биомаркеров, наши специалисты разрабатывают индивидуальную программу, объединяющую персонализированное питание, методики целевой терапии и духовные практики, чтобы поддерживать долголетие и гармоничное состояние организма.
Young Forever с RoseBar
Доктор Марк Хайман, один из ведущих специалистов в области долголетия, предлагает взглянуть по-новому на природу нашего тела, здоровье и процесс старения. Программа Young Forever доктора Марка Хаймана от RoseBar Longevity — это осознанное путешествие к глубокому пониманию здоровья, где наука и практика соединяются, чтобы помочь вам укрепить жизненные силы, продлить активное долголетие и сохранить гармонию на долгие годы.