Six Senses Bhutan Expériences
Pleine Conscience du Matin avec un Lama
Une séance de méditation dans notre pavillon de prière est une manière significative de commencer votre voyage dans le Royaume, en apprenant à vous concentrer sur le présent. Fermez les yeux, videz votre esprit et envoyez de bonnes pensées à l’univers tout en définissant vos intentions pour la journée à venir. Il est prouvé qu’une pratique quotidienne de la méditation réduit l’anxiété et le stress et augmente le niveau d’énergie et la résilience.
