וולנס ובריאות נפשית ופיזית

טיפולים ייחודיים עם שירות אישי ומסור

אם אתם חשים מותשים עקב עומסים בעבודה ושאר טרדות היומיום, אין מקום טוב יותר להתחיל בו את הנופש מאשר תחת ידיהם המיומנות של מטפלי הספא המוכשרים שלנו. עם תמהיל נהדר של טיפולים במים ובחום, טיפולי פנים ושיטות טיפול ייחודיות, כל פרט בספא ובתפריט הספא שלנו נבחר ותוכנן בקפידה במטרה להזין, לחדש ולרענן.

למשל, כדי להתאושש אחרי סקי או פעילות אחרת בחיק הטבע, אפשר לצאת למסע תרמי עם טוויסט אלפיני בספא Six Senses Spa Crans-Montana. המתחם התרמי מציע חוויות רב-חושיות עם ארבע סאונות, חדר אדים ואמבט קרח, במבנה אדריכלי שמאופיין בקירות מעוגלים שנראים כאילו נחצבו ישירות בצלע ההר. כשתצופו מתחת ל-14,000 נטיפי עץ התלויים מעל הבריכה המקורה חלקית, תוכלו ליהנות מהשתקפות קרני השמש המסתננות מבעד לעצי הליבנה של הגן החיצוני. בספא Six Senses Spa Douro Valley תוכלו ליהנות מהשתכשכות במים כשאתם מוקפים בנופים המרהיבים של הגן הנשקפים דרך חלונות המשתרעים עד לגובה התקרה, ולנקות את הראש עם תרפיית צלילים תת-מימיים, כרומטוגרפיה מלהיבה של תאורת LED, טיפול קריותרפיה מרענן וטיפול בחום/קור בסוויטת Vitality Suite הייעודית. אם אתם מביאים איתכם כלב, תוכלו לפנק גם אותו בטיפול ייעודי לחברים פרוותיים, כמו ניקוי כפות או עיסוי!

כל מרכזי הספא שלנו מציעים טיפולים ייחודיים, כמו מסע Dreamcatcher ("לוכד החלומות"), אשר כולל עיסוי גוף מלא ומותאם אישית להקלה של כאבי שרירים לאחר יום עמוס של טיולים באתרים, גלישה במסלולים או גלישה על המים, וסולל את הדרך לשינה שלווה. ברבים ממרכזי הספא שלנו תוכלו ליהנות גם מטיפול וואטסו במים בעלי יכולות ריפוי. מדובר בטכניקה תרפויטית שמרגיעה הן את הגוף והן את הנפש על ידי ריכוך של השרירים ופתיחה של נתיבי אנרגיה לשחרור רגשות מודחקים.

טיפולים בהשראה מקומית

במתחם Alchemy Bar האינטראקטיבי, תוכלו לרקוח לעצמכם תערובות פילינג ומסיכות מעשבי תיבול, מפירות ומתבלינים הגדלים בגנים האורגניים שלנו. החושים וההעדפות שלנו משתנים עם הזמן, כך שזו דרך נהדרת להרכיב שיקוי מדויק לשימוש אישי בטיפול או בבית.

דרך נוספת להתחיל את הנופש היא להתענג על הצמחייה והמסורות התרבותיות המקומיות באמצעות טיפול ספא בהשראה מקומית. טיפולים אלה תוכננו באופן בלעדי לכל אתר ספא, ומשלבים ניחוחות עדינים, מרקמים יוקרתיים וטוויסט תרבותי. נסו, למשל, את טיפול Ah-un שנוצר בהשראת פילוסופיית הזן בספא Six Senses Spa Kyoto, דוטשו (אמבט אבנים חמות) בהוטאני מסורתי עם צמח המרפא Khempa (סוג של לענה) הזמין בכל אחד ממרכזי הספא שלנו ב-Six Senses Bhutan, עיסוי במבוק וייטנאמי עם רטיות של עשבי תיבול בגידול מקומי בספא Six Senses Spa Con Dao, או עיסוי באמצעות צדפי לבה מחוממים עם שמני מרפא אקזוטיים בספא Six Senses Spa Fiji. 

בכל אתר ואתר, אנחנו שוזרים תחושת מקומיות. צאו למסע מרגיע בספא בהשראת כפר דייגים קריבי מסורתי באי התבלינים והשלווה ב-Six Senses La Sagesse בגרנדה. פנקו את עצמכם בחוויה עם טוויסט ערבי בחמאם מסורתי אפוף ניחוחות עשירים של עץ עוּד, מור או גרעיני תמרים ב-Six Senses Spa Southern Dunes, The Red Sea.  Six Senses Spa Zil Pasyon באיי סיישל כולל חמש וילות לטיפולים זוגיים (Rock‏, Cave‏, Ocean‏, Nature ו-Floating) המשקפות את המערכת האקולוגית, הצבעים, המרקמים והמאפיינים הבולטים של האי, ואילו Six Senses Spa Yao Noi מאזן מחדש את החושים במבנה מוארך סגור בהשראה תאילנדית ובמרחבי טיפול פתוחים (סאלות) ששוכנים על צלע גבעה טרופית. אי אפשר לבקר ברומא בלי לחוות את הטוויסט המודרני שלנו לבית מרחץ רומי עתיק ב-Six Senses Spa Rome – נתראה בפריג'ידריום (קררר)!

ואם הרעיון של חזרה לשורשים קוסם לכם, תוכלו לנסוע להודו ולהתנסות בגישות יוגה ואיורוודה בצורתן האותנטית ביותר ב-Six Senses Vana, או להשקיף מחומות המצודה ב-Six Senses Spa Fort Barwara, שם מוצע גם מסע מיוחד עם "עין הנמר", שבמסגרתו מטפלים מומחים ישתמשו בגביש העוצמתי הזה בטיפול עיסוי גוף מלא, הכולל מתיחות לחיזוק מערכת העצבים, תרגול נשימות, תרגול דמיון מודרך וצלילים בעלי תכונות ריפוי, במטרה להחזיר לכם תחושה של שלווה פנימית ושלומות נפשית.

כושר ושיקום עם שכלולים טכנולוגיים

אנחנו טוענים שכשבונים תוכנית כושר, מומלץ לגוון וליהנות. התוכנית יכולה להתמקד בחזרות, במעקב אחרי סטטיסטיקות, בשיפור הכוח והניידות או בניטור הביצועים, אבל גם (ולדעתנו זה הכרחי) לחגוג את כל מה שהגוף למד ואוהב לעשות.

עולם הכושר הוא ג'ונגל של עצות, שלעתים קרובות יכולות להיות סותרות, בייחוד עבור נשים. לפי מחקרים עדכניים, מומלץ להתאים את התזונה והפעילות הגופנית של כל אישה להורמונים ולמחזור החודשי שלה. אצלנו תמצאו לא רק מכוני כושר המצוידים במיטב המכשירים והמתקנים, שרבים מהם פתוחים 24 שעות ביממה, אלא גם מאמנים מנוסים שיודעים איזה ציוד לשלב ואיך להתאים את האימון לכל אחד ואחת.

נוסף על שירותי ספא וחדר כושר מסורתיים, כלים לאופטימיזציה גופנית (מכונים גם "ביוהאקינג") הם דרך מצוינת להתאושש מאימונים אינטנסיביים, מפציעות מציקות או מגורמי לחץ האופייניים לנסיעות, כמו ג'ט לג. לדוגמה, שלבו את חגורת החימום לגב של Venom עם מגפי לחץ להקלה מהירה ומרגיעה של השרירים, השתמשו ב-CellGym לשיפור של ייצור האנרגיה, או היכנסו לסאונה אינפרא אדום לשיפור מצב הרוח, תפקוד המיטוכונדריה ושלמות העור על ידי גירוי של ייצור הקולגן. החלל הטכנולוגי שלנו, שבו שוכנת הקליניקה לאריכות ימים ולוולנס, בשיתוף עם RoseBar ב-Six Senses Ibiza, מציע מגוון רחב של כלים חדישים יחד עם אבחונים המבוססים על שפע של נתונים ותוכניות מותאמות אישית המשלבות מדע מתקדם, רוחניות וטיפולים לאריכות ימים, שתוכלו לשלב לאחר מכן בחיי היומיום שלכם כדי להחזיר את מחוגי הזמן לאחור כמה שאפשר.

מדיטציה ויוגה נידרה

אנחנו לא רק דואגים לגוף – אלא גם מטפחים את הנפש. בהדרכת אחד מהמתרגלים המומחים שלנו, תוכלו לצאת למסע של יוגה נידרה שיסייע לכם ליהנות משינה איכותית, או למסע של מדיטציה לפתיחת הלב, מדיטציית צ'אקרות לסנכרון האנרגיה, מדיטציית GOM לשיפור המודעות העצמית, מדיטציית שאמאטה להאטת מחשבות דוהרות, או מדיטציית הליכה להתוודעות לשקט שבתנועה. אחרי חוויה כזו תרגישו שאתם מרחפים באוויר.

נופש ליחידים

אם אתם מעוניינים להקדיש קצת זמן אישי ולהמציא את עצמכם מחדש, למה שלא תנצלו את ההזדמנות ותשלבו בשהותכם איתנו תוכנית וולנס מותאמת אישית? בניגוד למה שאתם אולי חושבים, אפשר גם ליהנות מחופשה מדהימה וגם להתמקד במקביל בבריאות או במשקל. שילוב כזה גם יכול לעורר בכם את המוטיבציה הדרושה כדי להמשיך בתהליך השיפור העצמי הרבה אחרי שהחופשה תסתיים, במיוחד עם תמיכה של תוכנית מותאמת אישית לטיפול לאחר הנופש, שמספקת הכוונה. בדיקת Wellness Screening, שמשתמשת בטכנולוגיה חכמה ולא פולשנית לזיהוי מתחים ועומסים על הגוף או הנפש, בשילוב עם שיחה כללית על גורמי אורח החיים או החששות הספציפיים שלכם, עוזרת למומחים שלנו להמליץ על תוכנית פעולה מותאמת אישית. האפשרויות כוללות שינה, כושר, ניקוי רעלים, יוגה, ניהול משקל, אריכות ימים, התחדשות איורוודית ועוד!

בני אדם הם יצורים שבטיים

אנחנו מאמינים שבני האדם הם יצורים שבטיים ואוהבי חברה, לכן כל אתרי Wellness Retreats שלנו, בניהול מומחים, מיועדים להעניק לכם את המרחב והזמן הנחוצים כדי להתחבר מחדש לשלווה הפנימית שלכם ולעזור לכם לשגשג עם החזרה למציאות היומיומית, אבל כחלק משבט זמני המורכב מאנשים בעלי לב חם ודעות דומות לשלכם. החל מפילאטיס, יוגה וחוויות לגילוי עצמי ועד לתנועה מודעת, תמיכה בגיל המעבר ובריאות המוח, הריטריטים הרב-יומיים שלנו באתרי נופש נבחרים יעטפו אתכם בפעילויות מודרכות, בטיפולים ובסדנאות. התוכנית משתנה ומתעדכנת לאורך השנה, אז הקפידו לעקוב באתר האינטרנט וברשתות החברתיות שלנו אחר חוויות חדשות ועתידיות.

פסטיבל Alma השנתי ב-Six Senses Ibiza הוא הרפתקה בת שלושה ימים לנשמה, אשר חוגגת את הקהילות הרוחניות והאמנותיות של איביזה יחד עם מגוון רחב של אנשי חזון מעולם הוולנס. סדרת Harvest Series ב-Six Senses Kaplankaya עשירה בהרצאות מאירות עיניים ובסדנאות מעמיקות המתמקדות בטיפוח עצמי, טיפוח קשרים וקידום של שיטות עבודה בנות-קיימא להשפעה מתמשכת.

אם אתם מגיעים לנופש עם שבט שלם, כולל ילדים, כדאי שתדעו שחוויית הוולנס ב-Six Senses מתחילה מגיל צעיר עם שפע של טיפולי ספא לקטנטנים. במסגרת מועדון הילדים Grow With Six Senses הקיים ב-Six Senses Spa Kanuhura וב-Six Senses Spa Laamu, כל המשפחה יכולה ליהנות ממניקור טרנדי, מטיפולי פנים מהנים ומעיסויים מיוחדים להורים ולילדים.

להרגיש את הקסם עם חוויה טוטאלית

אם אתם מחפשים חוויה טוטאלית ממושכת יותר, נשמח להכיר לכם את ריטריט הוולנס האותנטי ביותר שאפשר למצוא – אתר הנופש Six Senses Vana אשר למרגלות הרי ההימלאיה בהודו. כל שהות כוללת לינה על בסיס פנסיון מלא, כאשר כל הארוחות מסופקות ומוכנות בהתאם לתוכנית תזונה מותאמת. האורחים מוזמנים להשתתף בפעילויות ריטריט יומיות כמו יוגה, מדיטציה, סדנאות וכושר פונקציונלי, וליהנות מייעוץ ובדיקות בתחום הוולנס, טיפול יומי, הסעות משדה התעופה ואליו וביגוד מתאים. נוסף על personalized programs וסדנאות ריטריט ספציפיות המתמקדות בטיפול לפני ואחרי לידה, בגיל המעבר וביוגה לניקוי רעלים, תוכנית Ayurveda Panchakarma בת 21 הלילות היא טיפול לטיהור המשמש ברפואה האיורוודית לניקוי רעלים מהגוף, מהנפש ומהפראנה (אנרגיה).