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克拉贝岛六善酒店 养生计划

体验瑜伽

让自己沉浸在日常哈达瑜伽的练习之中,保持身体和思想的平和。缓解压力、紧张及肌肉僵硬,让身体保持强壮、集中、有力和灵活,同时学习让头脑平静下来。

这个项目适合您吗?

对于正在寻找令人愉快的替代身心练习的瑜伽纯新人来说,他们希望了解身体对每个姿势如何反应,并增强身体的自然直觉,这个项目是他们的理想之选。这个项目可以进行修改,以适合经验丰富的瑜伽练习者。

好处:

  • 增强灵活性
  • 增强肌肉力量
  • 改善姿势和平衡
  • 增强免疫力
  • 调节您的肾上腺素分泌
  • 放松您的身体系统,促进深度睡眠
  • 让您更开心
  • 带来心灵的平静
  • 瑜伽顾问,30 分钟
  • 个性化瑜伽,60 分钟
  • 引导冥想,45 分钟
  • 招牌按摩,60 分钟
  • 头部按摩,60 分钟

每人 380 美元,不含政府税和服务费

  • 瑜伽顾问,30 分钟
  • 2 人个性化瑜伽,60 分钟
  • 调息练习,30 分钟
  • 引导冥想,45 分钟
  • 2 人招牌按摩,60 分钟
  • 头部按摩,60 分钟

每人 615 美元,不含政府税和服务费

  • 瑜伽顾问,30 分钟
  • 3 人个性化瑜伽,60 分钟
  • 调息练习,30 分钟
  • 引导冥想,45 分钟
  • 2 次高棉按摩(90 分钟)
  • 招牌按摩,60 分钟
  • 头部按摩,60 分钟
  • 阿育吠陀体验,90 分钟

每人 1,200 美元,不含政府税和服务费

体验瑜伽

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