Parce que l'importance du sommeil ne se résume pas à la disparition des cernes, nous avons créé un parcours complet pour garantir un meilleur repos, afin que vous puissiez apaiser votre esprit, rajeunir votre corps et vous préparer aux nombreuses aventures et expériences culturelles qui vous attendent chaque jour.
Ce parcours signature est basé sur la recherche clinique et les pratiques ancestrales pour atténuer les problèmes de sommeil. Cela commence par la visualisation et la respiration profonde, qui ont un impact positif sur le flux d'énergie. Un massage complet du corps rééquilibre le rythme du corps, tandis que le massage facial Marma stimule la glande pinéale à l'aide d'ingrédients actifs puissants. Il se termine par le nasya (application d'huile nasale).
Shirodhara
Ce soin antistress réalisé par deux thérapeutes consiste à verser un jet d'huile tiède sur le troisième œil pour apaiser et calmer le système nerveux. Idéal pour traiter les affections cutanées et l'insomnie, tout en améliorant l'équilibre émotionnel.
Massage Blissful Marma
Un massage profondément relaxant qui utilise des mouvements fluides longs et fermes de pression variable pour éliminer les tensions, tandis que la thérapie Marma et l'équilibrage des chakras alignent les centres d'énergie vitale. Des huiles enrichissantes sont appliquées pour équilibrer le chakra du cœur et améliorer le bien-être général.
Yoga Nidra
Également connue sous le nom de sommeil yogique ou sommeil conscient, cette pratique de méditation simple est enseignée en position couchée sous la houlette d'un professeur. Son objectif vise à induire une relaxation complète du corps et un état de conscience méditatif profond, répondant à des besoins psychologiques, neurologiques et subconscients.
Experts Bien-être et Spa
Profitez d'une approche multiple du bien-être. Relaxez-vous ou profitez de soins plus spécifiques et ressourcez-vous complètement. Des thérapeutes expérimentés et des thérapeutes itinérants vous guident vers un bien-être optimal en phase avec vos objectifs de bien-être.
Avec plus de dix ans d'expérience dans l'industrie hôtelière, Sonam est passionné par le bien-être et le yoga. Il a étudié l'hôtellerie et la gestion d'entreprise, et s'est ensuite formé aux soins du visage, aux massages, aux soins du corps et aux hydrothérapies à l'Integrated Medi Spa en Inde.
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