Discover Yoga
Pratiquez le hatha yoga au quotidien pour retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit. Soulagez le stress, la tension et les raideurs musculaires, retrouvez un corps robuste, centré, puissant et souple, tout en calmant le mental.
Ce programme vous convient-il ?
Ce programme est idéal pour tous ceux qui découvrent le yoga et sont à la recherche d'une méthode alternative et agréable pour apaiser le corps et l'esprit. Vous apprendrez comment engager le corps dans chaque posture pour améliorer votre intuition corporelle. Le programme peut être adapté à des thérapeutes de yoga plus expérimentés.
Avantages :
- Augmente la souplesse
- Renforce la musculature
- Améliore la posture et l'équilibre
- Renforce l'immunité
- Régule les glandes surrénales
- Détend l'organisme et favorise un sommeil plus profond
- Vous rend plus heureux
- Apporte la sérénité
- 1 x Bilan bien-être et consultation avec un praticien en bien-être intégratif
- 2 x Séances de yoga privées, 60 minutes
- 1 x Séance privée de respiration, 45 minutes
- 1 x Séance de yoga nidra, 45 minutes
- 1 x Séance Cell Gym, 45 minutes
- 1 x Atelier de création de mala et mantra, 75 minutes
- 1 x Massage holistique, 60 minutes
- Accès au Spa Six Senses (parcours thermal)
- Séance de clôture du programme
Prix par personne : CHF 1 152
Prix par couple: CHF 2 304
Hébergement et repas non inclus. Un plan de repas bien-être (déjeuner et dîner) peut être ajouté au tarif de CHF 170.– par jour.
- 1× Bilan bien-être et consultation avec un praticien en bien-être intégratif
- 4× Séances de yoga privées, 60 minutes
- 2× Séances privées de respiration, 45 minutes
- 1× Séance privée de méditation, 45 minutes
- 1× Séance de yoga nidra, 45 minutes
- 1× Séance Cell Gym, 45 minutes
- 1× Atelier de création de mala et mantra, 75 minutes
- 2× Massages holistiques, 60 minutes
- 1× Séance Sound Journey, 60 minutes
- Accès au Spa Six Senses (parcours thermal)
- Séance de clôture du programme
Prix par personne : CHF 2 016
Prix par couple : CHF 4 032
Hébergement et repas non inclus. Un plan de repas bien-être (déjeuner et dîner) peut être ajouté au tarif de CHF 170.– par jour.
- 1× Bilan bien-être et consultation avec un praticien en bien-être intégratif
- 6× Séances de yoga privées, 60 minutes
- 2× Séances privées de respiration, 45 minutes
- 2× Séances privées de méditation, 45 minutes
- 1× Séance de yoga nidra, 45 minutes
- 2× Séances Cell Gym, 45 minutes
- 1× Atelier de création de mala et mantra, 75 minutes
- 3× Massages holistiques, 60 minutes
- 1× Séance Sound Journey, 60 minutes
- Accès au Spa Six Senses (parcours thermal)
- Séance de clôture du programme
Prix par personne : CHF 2 763
Prix par couple : CHF 5 526
Hébergement et repas non inclus. Un plan de repas bien-être (déjeuner et dîner) peut être ajouté au tarif de CHF 170.– par jour.
