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Six Senses Zighy Bay
Nous utilisons une technologie intelligente pour mesurer votre santé intérieure, vos mouvements et vos habitudes de sommeil, afin que nos experts en bien-être puissent ensuite personnaliser les soins, les activités et les conseils nutritionnels en fonction de vos besoins spécifiques. Développez un corps et un esprit sains et équilibrés pendant votre séjour et maintenez ce niveau de bien-être une fois de retour chez vous.
Informations utiles
Veuillez noter qu'aucun forfait bien-être n'est inclus dans les tarifs des chambres et les forfaits de restauration. Tous les prix incluent les taxes gouvernementales et les frais de service
Un programme associant choix alimentaires judicieux, conseils pour mieux dormir et activité physique pour renforcer les muscles et le système immunitaire.
Comprend des exercices qui calment le mental, des techniques de respiration, la tenue d'un journal et des conseils pour mieux dormir et régénérer le cerveau.
Une journée de réflexion pour se débarrasser du passé, se fixer un nouveau but et apprendre à renouer avec son cœur et ce qui le fait battre.
Mouvements du corps, entraînement associant exercices à haute et basse intensité, soins de récupération, méditation et amélioration du sommeil.
Un protocole personnalisé pour mieux dormir, reposant sur les données obtenues lors de votre suivi du sommeil et de la consultation, qui prévoit des séances de yoga nidra et de méditation, des soins utilisant des équipements relaxants, des thérapies bien-être, des conseils nutritionnels et un entraînement physique de faible intensité.
Suit un protocole de purge yogique non invasif comprenant des exercices de faible intensité, des thérapies détox et des pratiques corps-esprit.
Comprend des séances privées de hatha yoga, de méditation guidée et des exercices de respiration avec massages signature et soins énergétiques exclusifs.
Vous commencerez par un bilan pour faire le point, puis vous recevrez des soins purifiants, suivis d'un programme de remise en forme et de bien-être accompagné d'une alimentation équilibrée et de conseils pratiques.