Six Senses Fiji 养生计划
健身
如果您在繁忙的家庭生活中找不到时间来提高耐力、增强体质或解决与运动相关的具体问题,那这个项目就是为您准备的。它侧重于运动,结合高强度和低强度训练与恢复护理、冥想和睡眠。
这个计划适合您吗?
如果您想给自己一个新的开始;如果当身体达到极限时,需要获得支持来帮助您继续前进;如果您想要达到一个目标,让自己感到幸福、身体自信并充满成就感;如果您想挑战自己;或者只是想维持健康的生活方式,这个项目将非常适合您。
即使一想到健身就会让您出一身冷汗,也不要担心。我们这里没有大喊大叫的魔鬼教官:一切都是按照您觉得舒服的步调进行的。而且您已经点击了链接…
好处
- 通过刺激大脑化学物质分泌来改善情绪,让您感觉更快乐、更放松
- 提升能量水平
- 促进更好的睡眠(只要您不是在临睡前运动)
- 增加力量和耐力
- 改善肌肉张力和力量
- 有助于提高协调性、敏捷和灵活性
- 支持您进行体重管理或减肥
- 降低罹患慢性疾病的风险
- 增加有氧运动
- 健康筛查
- 3 次水疗护理,90 分钟
- 3 次个性化瑜伽、冥想或调息练习,60 分钟
- 有益食物和禁忌食物营养指导
一人 - 1,885 斐济元
同住一栋别墅的情侣/夫妻 - 3,115 斐济元
- 健康筛查
- 5 次水疗护理,90 分钟
- 5 次个性化瑜伽、冥想或调息练习,60 分钟
- 有益食物和禁忌食物营养指导
一人 - 3,090 斐济元
同住一栋别墅的情侣/夫妻 - 5,005 斐济元
- 健康筛查
- 10 次水疗护理,90 分钟
- 10 次个性化瑜伽、冥想或调息练习,60 分钟
- 有益食物和禁忌食物营养指导
一人 - 6,190 斐济元
同住一栋别墅的情侣/夫妻 - 9,970 斐济元