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六善养生及酒店集团 18
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六善水疗 11
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IHG® Rewards is not applicable at Six Senses Hotels Resorts Spas and will be progressively included at a future date.
提供全方位养生体验的旗舰水疗中心
备受赞誉的专家和理疗师将引导您改善健康、睡眠、营养、运动和心念平和。这样的设施配备独此一家,我们有:炼金术酒吧、多个温泉区、按摩浴池、土耳其浴室、冥想洞穴、美发沙龙以及一流的健身运动设施。让您的身心灵得到放松和升华!
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养生计划
健身
侧重于运动,结合高强度和低强度训练与恢复理疗、冥想和睡眠。
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睡眠
结合实用建议与瑜伽放松术和冥想,以及放松的护理、养生疗法和低强度训练。
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排毒
采用低强度训练、排毒疗法和身心练习的无创瑜伽排毒法。
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体验瑜伽
包括了哈达瑜伽、指导冥想和呼吸练习以及招牌按摩和能量理疗在内的私人疗程。
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全面抗衰老
通过实现外在美,提升内在美,促进大脑美,消除生活方式的衰老影响。
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体重管理
评估您的进度,然后结合清洁疗法、健身和养生活动(包含均衡饮食和实用的建议)。
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排毒
采用低强度训练、排毒疗法和身心练习的无创瑜伽排毒法。
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专属于您的智能技术
我们不赶时髦,而是将我们的智能技术(和超级智能专家!)与我们对您的了解相结合,为您打造个性化水疗护理或设计满足您的特定需求(以及您对保持平卧或融入一些激情活力的渴望)的计划。
探索更多关于个性化养生的内容
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健康筛查
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这种无创分析测量您的关键生物标记,并帮助我们的专家了解您的身体真正需要什么。它简单、快捷,我们会使用测量结果和关于您生活方式的讨论来设计一个疗法或定制多天计划,专门满足您的需要。
预订咨询
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睡眠升级
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了解了您的睡眠质量,您一觉睡醒之后就会感觉精力充沛。个人咨询再加上睡眠跟踪、各种舒适的小睡设施、吸湿的床单和特殊的床上用品会让您的睡眠回到正轨。
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水疗设施
- 设有护肤品和生活用品零售区的迎宾休息室
- 炼金术酒吧
- 美甲美发沙龙
- 理发店
- 冥想洞穴
- 男宾和女宾温泉体验:加热躺椅、水晶蒸汽房、芬兰桑拿、淋浴、水疗池、冰屋、盐洞和足疗池
- 男女分开和通用的澡堂
- 情侣私人桑拿和蒸汽房
- 男女分开和通用的休息区
- 38 间水疗室
- 室内水中运动和理疗池
健身设施
- 有氧训练室
- 负重健身室和活动室
- 普拉提训练室
- 瑜伽室
- 单车训练室
- 排球/壁球场,包括 TRX 训练区
- 海滨瑜伽和冥想区
健康疗愈设施
- 咨询室,用于健康筛查、阿育吠陀体验、运动生理学家和医生评估
- BOD POD(身体成分)室
- 心血管代谢检测、最大摄氧量检测室
护理亮点
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炼金术的身体磨砂
在这场养生讲习中深入了解炼金术。在专业理疗师的指导下,您将巧用各种当地原料和产品,感受它们的质地,嗅它们的芳香,亲手制作磨砂膏,然后在护理中使用。
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卡普兰卡亚特色澡堂
极致的身体体验,舒缓肌肤,焕活身心灵。采用传统的搓澡技术除去身体多余角质,深度清洁身体,让您全身舒爽。接下来,用抗老化绿泥和玫瑰精油混合调匀,敷在身体上,然后做一次泡沫按摩,最后用清爽的洗发乳洗头,进行头皮保湿护理。
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茧式浮床营养按摩
紧紧包裹在浮床中,使用营养细腻的玫瑰和土耳其酸奶敷在全身,滋养肌肤。然后再进行个性化按摩,让您全身舒缓,焕发活力。
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肌肤焕发新生
这项神奇的抗衰老焕活面部护理将显著缓解老化,加速肌肤修复。它可以改善细胞再生和肌肤修复,快速产生显著的紧致效果。它还能让肌肤更加光滑、紧致、细腻,改善面部轮廓。
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追梦人
对头部、肩部和足部进行深度放松按摩,让您在平静的睡眠中结束一天的行程。
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水中按摩
水中按摩可改善您的身心灵健康。它能有效地减轻慢性疼痛、关节僵硬、关节炎、紧张、睡眠障碍,缓解情绪压力。通过按摩和拉伸手法让肌肉松弛,拉伸筋膜组织,疏通能量通道,以提高身体灵活性,释放长期积累的情绪压力。
养生和水疗专家
体验多层次养生方法。简单的放松或深入护理,体验身心灵升华。技能娴熟的理疗师及客席疗师将引导您改善身心健康,达到您的养生目标。
客席疗师的日程
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Ranjan 博士是来自印度喜马拉雅的一位阿育吠陀医生和养生顾问,持有国际认证证书。他六年前加入泰国阁遥岛六善酒店,2018 年来到卡普兰卡亚六善酒店。他拥有美学、芳香疗法、反射疗法和淋巴排毒按摩的硕士学位,还获得了喜马拉雅山阿南达的整体疗法和水疗管理的学位证书。
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