Six Senses Kaplankaya

土耳其的养生计划

我们使用智能技术来测量您的内在健康状况、运动和睡眠模式，确保我们的养生专家可以根据您的具体需要个性化定制护理、活动和营养建议。在我们相伴的日子里获得身心的健康和平衡，并在从博德鲁姆回家后继续保持这种健康状态。

健身

侧重于运动，结合高强度和低强度训练与恢复理疗、冥想和睡眠。

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排毒

采用非侵入性的瑜伽净化、结合低强度训练、排毒疗法和身心练习。

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益寿

我们的益寿项目专门用于增加您的能量，提升您的注意力，改善您的整体健康和体能，同时大幅降低患病风险，努力实现更健康长寿的生活目标。

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睡眠

这是一种改善睡眠的个性化方案，它结合了来自睡眠跟踪器的数据与个人咨询、瑜伽放松术和冥想、放松护理和设施、养生疗法、营养建议和低强度训练。

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思维静养

包括以专注于头脑的活动、呼吸、写日记和睡眠支持，以增强您的大脑功能。

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增强免疫力

结合饮食、睡眠和运动等关键要素，打造强健的身体和健康的免疫系统。

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