卡普兰卡亚六善酒店 养生计划
睡眠
疲惫，没有精力，感冒，头痛或倍感压力？将睡眠医生的实用建议与瑜伽放松术、冥想、放松护理、养生疗法和低强度训练的好处相结合。
这个项目适合您吗？
如果您需要改善睡眠模式；恢复精力；缓解压力；培养可持续性发展的睡眠习惯；想更好地应对日常挑战；或者为更健康、更幸福的生活铺平道路，该项目就是您的理想之选。
好处：
- 改善您的心情并提高能量水平
- 增强免疫系统
- 延缓衰老过程，帮助您的眼睛保持年轻神采
- 提高记忆力和汲取新信息的能力
- 加快和深化学习
- 不让您增加多余的体重（因为缺乏睡眠会降低您对熬夜诱惑的抵抗力）
- 预防与衰老和慢性疾病相关的轻度系统性炎症
- 健康筛查，45 分钟
- 瑜伽放松术或调息练习，45 分钟
- 私人专属活动，例如健身训练、瑜伽或普拉提，60 分钟
- 追梦人按摩，90 分钟
- 水中按摩，60 分钟
- 课程总结，30 分钟
- 带睡眠用品的迎宾袋
- 整个住宿期间的睡眠状况追踪
每人 7,480 里拉
每对共享房间的情侣 14,290 里拉
- 健康筛查，45 分钟
- 2 次瑜伽放松术或调息练习，45 分钟
- 2 次私人专属活动，例如健身训练、瑜伽或普拉提，60 分钟
- 2 次个性化水疗护理，90 分钟
- 追梦人按摩，90 分钟
- 水中按摩，60 分钟
- 课程总结，30 分钟
- 带睡眠用品的迎宾袋
- 整个住宿期间的睡眠状况追踪
每人 12,325 里拉
每对共享房间的情侣 23,310 里拉
- 健康筛查，45 分钟
- 3 次瑜伽放松术或调息练习，45 分钟
- 3 次私人专属活动，例如健身训练、瑜伽或普拉提，60 分钟
- 3 次个性化水疗护理，90 分钟
- 2 追梦人按摩，90 分钟
- 水中按摩，60 分钟
- 课程总结，30 分钟
- 带睡眠用品的迎宾袋
- 整个住宿期间的睡眠状况追踪
每人 17,170 里拉
每对共享房间的情侣 32,330 里拉
