Six Senses Spa Marbella 养生计划
瑜伽睡眠
用温和的瑜伽练习来放松身心，用瑜伽放松术来达到深度放松，学习可回家练习的实用技巧来为自己创造一个理想的睡眠环境。
这个计划适合您吗？
想要改善睡眠和放松质量人士的理想之选。
好处：
- 改善睡眠
- 减少压力和交感神经兴奋
- 在细胞和组织水平上恢复和再生，让您更加健康
- 增强免疫力、记忆力和学习能力
- 瑜伽放松术是一种自我疗愈的艺术，有助于培养情绪控制
