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格施塔德六善水疗 养生计划

瑜伽睡眠

用温和的瑜伽练习来放松身心,用瑜伽放松术来达到深度放松,学习可回家练习的实用技巧来为自己创造一个理想的睡眠环境。

这个项目适合您吗?

想要改善睡眠和放松质量人士的理想之选。

好处:

  • 改善睡眠
  • 减少压力和交感神经兴奋
  • 在细胞和组织水平上恢复和再生,让您更加健康
  • 增强免疫力、记忆力和学习能力
  • 瑜伽放松术是一种自我疗愈的艺术,有助于培养情绪控制
  • 健康筛查和瑜伽咨询(60 分钟)
  • 3 次私人瑜伽(60 分钟)
  • 瑜伽放松术(30 分钟)
  • 头部按摩(30 分钟)
  • 本能疗法(75 分钟)
  • 极致面部护理(60 分钟)
  • 炼金术酒吧工作坊和户外正念步行禅修(3 小时)

每人 1,530 瑞士法郎

价格包含税费,不包含房价。

  • 健康筛查和瑜伽咨询(60 分钟)
  • 5 次私人瑜伽(60 分钟)
  • 调息练习(30 分钟)
  • 2 次瑜伽放松术(30 分钟)
  • 私人训练(60 分钟)
  • 头部按摩(30 分钟)
  • 本能疗法(75 分钟)
  • 极致面部护理(60 分钟)
  • 生理周期护理(120 分钟)
  • 炼金术酒吧工作坊和户外正念步行禅修(3 小时)

每人 1,692 瑞士法郎

价格包含税费,不包含房价。

瑜伽睡眠

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