Six Senses London 养生计划
睡眠
您是否发现很难入睡或整夜难眠，或者醒来后经常感到昏昏沉沉、精神不振？我们拥有您需要的所有资源， 将睡眠医生的实用建议与瑜伽放松术、冥想、放松护理、养生疗法和低强度训练的好处相结合。
这个计划适合您吗？
如果您需要改善睡眠模式；恢复精力；缓解压力；建立可持续的睡眠习惯；想更好地应对日常挑战；或者为更健康、更幸福的生活铺平道路，该项目就是您的理想之选。
好处：
- 通过免费的两晚睡眠跟踪和分析，为您提供有关当前睡眠模式的实用信息
- 改善您的心情并提高能量水平
- 增强免疫系统
- 延缓衰老过程，帮助您的眼睛保持年轻神采
- 提高记忆力和汲取新信息的能力
- 加快和深化学习
- 帮助您避免增加不必要的体重（因为缺乏睡眠会降低您抵抗夜间食欲的能力）
- 预防与衰老和慢性疾病相关的轻度系统性炎症
- 1 次健康筛查
- 1 次私人正念课程，60 分钟（瑜伽放松术、呼吸法或冥想）
- 1 次私人健身课程，60 分钟（瑜伽、私人训练或普拉提）
- 1 次漂浮舱体验，30 分钟，含配套按摩
- 1 次含 CBD 的定制按摩，60 分钟
- 1 次声音之旅，60 分钟
- 含睡眠用品的迎宾礼包
单人价格 - 978 英磅
- 1 次健康筛查
- 1 次私人正念课程，60 分钟（瑜伽放松术、呼吸法或冥想）
- 1 次私人健身课程，60 分钟（瑜伽、私人训练或普拉提）
- 1 次漂浮舱体验，30 分钟，含配套按摩
- 2 次含 CBD 的定制按摩，60 分钟
- 1 次声音之旅，60 分钟
- 1 次都市焕肤面部护理（含音叉疗法），60 分钟
- 2 次 Biohack 恢复，30 分钟，自选组合方案（以睡眠为主）
- 含睡眠用品的迎宾礼包
单人价格 - 1,695 英镑
- 1 次健康筛查
- 2 次私人正念课程，60 分钟（瑜伽放松术、呼吸法或冥想）
- 1 次私人健身课程，60 分钟（瑜伽、私人训练或普拉提）
- 1 次漂浮舱体验，30 分钟，含配套按摩
- 3 次含 CBD 的定制按摩，60 分钟
- 1 次声音之旅，60 分钟
- 1 次都市焕肤面部护理（含音叉疗法），60 分钟
- 3 次 Biohack 恢复，30 分钟，自选组合方案（以睡眠为主）
- 含睡眠用品的迎宾礼包
单人价格 - 2,185 英磅
