Apprendre, aimer et vivre en harmonie
Participez à une retraite bien-être qui vous permettra de travailler sur vos pensées et vos sensations pour retrouver un mieux-être. En se connectant à soi-même, aux autres et à la nature. Mettre votre corps, votre énergie et vos pensées en action. Guérir de ce qui vous fait souffrir. Accepter la réalité pour retrouver l’équilibre, sa nature première et son âme d’enfant.Nommé d’après la forêt dans laquelle nous avons trouvé refuge, le Six Senses Vana vise à protéger et à nourrir, en offrant un espace propice à la découverte et à l’épanouissement. L’Ayurvéda, le yoga, la médecine tibétaine et les thérapies naturelles de guérison s’associent sous la houlette d’une équipe bienveillante pour vous offrir un soutien personnalisé.
Chaque séjour dans notre lieu de retraite Six Senses à Dehradun comprend l’hébergement en pension complète avec tous les repas fournis et préparés selon les préceptes d’une nutrition guidée ; des activités de retraite quotidiennes telles que le yoga, la méditation, des ateliers et des séances de fitness fonctionnel ; une consultation bien-être et une séance Wellness Screening ; des soins quotidiens ; des transferts pour l’aéroport ; et une tenue à porter.
Contact
Mussoorie Road,
Uttarakhand, Inde
248001
reservations-vana@sixsenses.com
+91 135 351 1111, +91 135 614 1111
Nous proposons un mélange d’Ayurveda, de Yoga, de Médecine Tibétaine et de thérapies naturelles, chacune soutenant votre singularité.
Ayurveda
L’Ayurveda permet de retrouver un équilibre personnel entre le corps et l’esprit, à travers un mode de vie adapté, des plantes et des soins manuels.
Yoga
Trouvez votre rythme et explorez une pratique intérieure qui favorise l’harmonie entre le corps, l’esprit et le monde qui vous entoure.
Médecine tibétaine
L’un des rares endroits où vous pouvez rencontrer d’anciens élèves du Men-Tsee-Khang, qui partagent leur expertise à travers des approches diagnostiques et des méthodes d’accompagnement issues de cette tradition.
Libérez les tensions, favorisez l’harmonie corporelle et soutenez l’équilibre émotionnel grâce à des approches telles que la réflexologie, la physiothérapie, l’acupuncture, la thérapie par les Ragas, entre autres.
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Programmes
Sleep
Un bon sommeil est essentiel à l’équilibre général. Si vous avez du mal à vous endormir, à rester endormi, ou si vous vous réveillez fatigué, ce programme explore les causes possibles et propose des approches pour y répondre.
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Programmes
Detox
Retirez-vous du quotidien pour alléger la fatigue, rééquilibrer le métabolisme, retrouver un élan d’énergie et soutenir les défenses naturelles grâce à une remise en forme du corps et de l’esprit.
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Programmes
Surveillance du Poids
Retrouvez un équilibre durable avec votre poids et votre relation à l’alimentation grâce à une approche progressive, orientée vers le bien-être et la longévité. Ce programme associe activités physiques, soins corporels ciblés, méditation, biohacking et plan alimentaire personnalisé.
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Programmes
Yoga
Retrouvez votre rythme intérieur dans la terre d’origine des mantras. Conçus pour les débutants comme pour ceux souhaitant approfondir leur pratique, les programmes sont animés par une équipe d’instructeurs aux styles complémentaires.
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Programmes
Ayurveda
Une sagesse ancestrale qui accompagne un mode de vie sain et harmonieux, avec une attention portée à la longévité, en vous reconnectant à votre nature profonde.
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Programmes
Besoin d'aide pour choisir?
Commençons par ce qui vous a conduit jusqu'ici. Vous souhaitez peut-être réduire votre stress, purifier votre corps et votre esprit, ou vous sentir en meilleure forme. Dites-nous ce que vous recherchez afin que nous puissions vous aider à démarrer un nouveau style de vie.
Six Senses Vana ne se limite pas à une seule dimension, mais embrasse tout ce qui vous est essentiel : une retraite de bien-être conçue selon vos besoins, pour vous accompagner vers ce que vous souhaitez ressentir.
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Fondations
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Élévation
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Intention
Nos Experts
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Dr Tenzin Sopa
Spécialiste en médecine tibétaine
Dr Tenzin Sopa est spécialiste en Sowa Rigpa, consultant en bien-être et praticien des thérapies Sowa Rigpa au Six Senses Vana depuis avril 2016. Il a obtenu son diplôme en médecine tibétaine et thérapies à l’Institut médical tibétain Chagpori, à Darjeeling.
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Dr. Jayachandran
Responsable clinique Ayurveda
Dr Jayachandran a étudié l’Ayurveda au Kerala et s’est également formé aux applications thérapeutiques du yoga sur le corps, l’esprit et les émotions. Il a travaillé à Mumbai et Chennai dans divers centres d’Ayurveda où il a traité avec succès de nombreuses pathologies cliniques, ainsi que des maladies liées au mode de vie et au stress. Dans l’industrie du bien-être, il a collaboré avec des centres renommés en Malaisie et à Bali. Sa passion le pousse à intégrer différentes pratiques de guérison et rituels qui reconnectent avec la nature afin d’équilibrer les forces vitales.
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Dimple Raghuvanshi
Spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et acupuncture
Après avoir obtenu son master en médecine traditionnelle chinoise à l’Université de médecine chinoise de Pékin, Dimple pratique la médecine traditionnelle chinoise, incluant l’acupuncture, la moxibustion, l’électro-acupuncture, le cupping et la phytothérapie depuis plus de 19 ans dans des hôpitaux renommés, des facultés de médecine et des centres de bien-être. Son approche est véritablement unique et appréciée autant par les clients que par ses collègues.
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Alphinah Ashinai
Directrice adjointe Food & Beverage
Alphinah Ashinai est une professionnelle dynamique avec plus de 15 ans d’expérience riche, multiculturelle et internationale, couvrant les hôtels de prestige, les resorts et les centres de bien-être. Après avoir obtenu un master en littérature anglaise, elle a suivi une formation en management à l’Institut du Tourisme et des Tendances Futures de Chandigarh. Elle supervise personnellement la majorité des itinéraires des visiteurs et offre un accompagnement attentif aux clients, en accord avec les recommandations diététiques fournies par les médecins.
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Rajesh Sharma
Directeur Food & Beverage
Le Chef Rajesh possède plus de vingt ans d’expérience riche et variée dans le domaine de l’art culinaire. Il maîtrise aussi bien la cuisine indienne contemporaine que la cuisine européenne moderne, avec un fort accent sur la santé.
Rajesh est reconnu pour son approche innovante et unique en cuisine. Il propose des variations simples mais sophistiquées, qui séduisent même les palais les plus exigeants. Son principe culinaire repose sur une approche SLOW (Durable, Locale, Biologique, Saine).
Restauration
La nutrition puisée dans la nature
Artistiquement présenté, médicinal et délicieux — adapté à votre type de corps et aux objectifs de votre retraite. Tous les ingrédients, bien sûr, sont locaux, de saison, frais et biologiques.
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Salana
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Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont servis au Salana. Les menus sont à la carte et accompagnés d’un buffet soigneusement sélectionné au petit-déjeuner et au déjeuner.
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Anayu
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Anayu est dérivé des mots sanskrits "ana" et "ayu" signifiant "nourriture/alimentation et "vie".
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L’heure du thé
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Si vous aimez une bonne tasse, prenez le temps de vous asseoir et d’explorer votre moi intérieur, les mains enveloppant une infusion, tout en profitant du calme environnant.
En savoir plus
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Vivre en accord avec la nature
Rejoignez notre tribu
Vanavas signifie "prendre demeure dans la forêt" et ceux qui le font sont appelés Vanavasis. Six Senses Vana s’inspire des qualités de la forêt — un lieu qui protège, nourrit et soutient, offrant un espace pour se découvrir et s’épanouir.
