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蓬塔卡纳六善水疗 养生计划

体验瑜伽

让自己沉浸在日常哈达瑜伽的练习之中,保持身体和思想的平和。缓解压力、紧张及肌肉僵硬,让身体保持强壮、集中、有力和灵活,同时学习让头脑平静下来。

这个项目适合您吗?

对于正在寻找令人愉快的替代身心练习的瑜伽纯新人来说,他们希望了解身体对每个姿势如何反应,并增强身体的自然直觉,这个项目是他们的理想之选。这个项目可以进行修改,以适合经验丰富的瑜伽练习者。

好处:

  • 增强灵活性
  • 增强肌肉力量
  • 改善姿势和平衡
  • 增强免疫力
  • 调节您的肾上腺素分泌
  • 放松您的身体系统,促进深度睡眠
  • 让您更开心
  • 带来心灵的平静
  • 瑜伽咨询
  • 2 次调息练习
  • 2 次私人瑜伽练习
  • 2 次引导放松或冥想
  • 热石按摩,80 分钟

每人 400 美元
每对共享房间的情侣 800 美元

价格以美元计算,不包含税金和食宿费。

  • 瑜伽咨询
  • 3 次调息练习
  • 3 次私人瑜伽练习
  • 3 次引导放松或冥想
  • 热石按摩, 80 分钟
  • 玫瑰唤醒按摩,80 分钟

每人 620 美元
每对共享房间的情侣 1,240 美元

价格以美元计算,不包含税费和食宿费

  • 瑜伽咨询
  • 5 次调息练习
  • 5 次私人瑜伽练习
  • 5 次引导放松或冥想
  • 热石按摩, 80 分钟
  • 玫瑰唤醒按摩,80 分钟
  • 蓬塔卡纳招牌按摩,50 分钟
  • 玫瑰水晶淋巴面部按摩,50 分钟

每人 1,040 美元
每对共享房间的情侣 2,080 美元

价格以美元计算,不包含税费和食宿费

体验瑜伽

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