养生计划
瓦纳六善酒店更年期正念之旅
我们将帮助您做好应对潮热、情绪波动和睡眠障碍等症状的准备。在本计划的帮助下，您将学会如何在日常生活中融入正念练习和减压技巧。
好处：
实现最佳的身体、心理、情感和灵性潜能。我们舒缓的空间就像一个包容且平等的场所，在这里，您能展现出最真实的样子，并且无障碍地与他人和自然和睦相处。静修结束后，您将体验到以下好处：
- 症状管理
- 荷尔蒙平衡
- 身体健康和养生
- 情绪和心理健康
