需要帮助? 致电我们

预订
Close
Close

查找度假村或酒店并查看空房情况

选择目的地、酒店或景点
入住 入住 - 退房 退房
清除日期
  • 可用
  • 不可用
  • 最少入住天数
  • 未到店
优惠码
旅游行业 ID
团队代码
公司代码
促销码
搜索
选择目的地、酒店或景点
入住 入住 - 退房 退房
清除日期
  • 可用
  • 不可用
  • 最少入住天数
  • 未到店
优惠码
旅游行业 ID
团队代码
公司代码
促销码
搜索

运动

即使身在旅途,也要保持运动

更深入地让自己恢复精神的最有效方法之一很简单:迈开双腿。运动可以提高我们的能量水平,减轻压力并改善身心健康。而且,它使我们感到更快乐。研究表明,即使运动 20 分钟也能在此后长达 12 小时的时间振奋您的心情。

这可不是一间普通的健身房

健身房里的出汗、深蹲和运动装已变为 HIIT、可穿戴设备、CrossFit 程序等其它项目。我们以科学知识为指导的健身房将有氧设备和举重器械与具有开创性的功能性核心运动技术均衡结合,让您可以体验不同的健身方法、课程和计划。我们着眼于您的“身心协调”,也就是说健身计划与诸如目标设定之类的心理建设要协调一致。

不知道从何处入手?我们的私人教练会指导您并根据您的需要量身定制锻炼方案,并鼓励您按照自己的步调前进。我们的教练辅导旨在激发灵感,享受运动,量体裁衣。

在具有共同目标的一群人中实现更好的锻炼?从循环训练、腹肌训练和核心课程再到新手训练营课程,在我们陪同下,您可以参加许多团体锻炼。

如果您想充分利用户外活动的好处,提高维生素 D 水平或只是欣赏美景,可以在丛林健身房、跑步径和海滩上锻炼。或者干脆抽出时间,在自然步道上释放一些内啡肽。

凹造型

我们爱瑜伽!当面对日常压力时,瑜伽有助于改善您的体态和灵活性,防止受伤,增强能量,释放心灵并维持平衡与和谐。而且,当我们内心感觉良好、有朝气的时候,我们的外在也会精神焕发。

在六善,您可以在户外凉亭尝试瑜伽,并从各个角度(下犬式、三角式、勇士式或树式)欣赏美丽的风景。或者在瑜伽练习中增加一个倒立的维度,通过空中瑜伽来刺激快乐荷尔蒙的释放。需要帮您睡得更好吗?瑜伽放松术旨在让您进入深度放松状态,降低压力水平并改善睡眠。

准备好使用我们的普拉提课程来增强您的核心能力吧。不要在您的眉毛出汗、双腿颤抖的时候退缩:假以时日,再加上一点练习,您将学会控制身体的每一寸。

太极被称为“运动中的冥想”,专注于气(生命力)的疗愈特性。通过轻柔的运动和集中的呼吸,头脑会变得放松,而身体变得更强壮。

团体和私人课程可在各六善酒店度假村参与

客房对比

您已达到一次可对比客房的最大数量 (3)。如果您想要继续并对比所选客房,请点击“对比客房”。
Close